桂花茶是许多人的最爱。它易于酿造，营养丰富。有些人讨厌每天不喝桂花茶，但有些人担心喝太多桂花茶对他们的健康有害。我们能每天都喝吗？
能每天喝桂花茶吗？
桂花茶每天都可以喝。它尝起来很香，含有很多芳香物质。它可以清新口气，清除口腔中的细菌。每天喝桂花茶能有效去除口腔异味，缓解或减少口臭的发生。
每天喝桂花茶的好处
1.每天喝桂花茶也能吸收丰富的营养。桂花茶中含有多种天然酚类和黄酮类物质，能提高人体抗氧化能力，减少氧化反应的发生，抑制自由基的产生。同时，它能加速体内自由基的排出，这不仅能延缓衰老，还能预防癌症。
2.坚持每天饮用桂花茶可以理气开胃、健胃消食，同时保护人体心血管系统，对高血脂、高血压、冠心病有很好的预防作用。此外，每天喝桂花茶还可以吸收丰富的维生素C，这可以提高人体免疫力，预防坏血病。
3.每天喝桂花茶可以治疗牙龈肿痛。桂花含有薄荷。经常喝桂花茶可以清新你的口气，使你的嘴更健康，对你的牙龈有保健作用。桂花性温，能杀菌消炎。上火牙龈肿痛的患者可以适当饮用一些桂花茶，可以杀菌消肿，有利于口腔健康。
4.每天喝桂花茶可以散寒化痰。桂花含有多种有机成分，如芳樟醇氧化物、紫罗兰等。这些物质具有消积散寒的功效。经常喝桂花茶可以驱散体内的寒气，防止寒气在体内积聚，形成各种疾病。同时，桂花可以润肺止咳，经常喝桂花茶可以使肺更健康。
5.每天喝桂花茶可以清肠胃。桂花茶能促进消化器官，加速食物的消化。如果人们觉得油腻，喝一些桂花茶，他们可以摆脱肠胃不适。在中国新年期间，中国人喜欢吃大鱼大肉。然而，脂肪太多，难以消化，很容易感到油腻。这时，桂花茶是最好的茶，有助于缓解油腻感。
然而，最好不要在晚上喝桂花茶，这是芳香和刺激神经。最好把它当作早茶喝，这样可以提神。然而，人们晚上需要休息，所以喝一些安静的饮料是合适的。喝桂花茶可能会影响他们的睡眠，尤其是那些失眠的人。
