一般的普洱需要煮两到三分钟
用料：一日饮水量的水、木瓜半只、普洱(生茶)一把。
步骤：
1、木瓜去皮切片，普洱茶热水泡洗完留着备用。
2、木瓜和水一起煮15分钟后放入普洱茶叶再煮5分钟。即可完成!
3、完成可隔渣，放凉。整天代替水喝普洱茶功效：
4、1.5L的壶，掐一拇指尖的普洱茶就可以。煮3~5分钟就可以了，煮两回，第三回味道会淡，不好喝。
洗茶用水冲洗一下就可以，润茶和洗茶差不多。
喝熟普洱茶煮、泡都可以。
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
冲泡普洱茶：普洱茶冲泡需先冲一次热水，称为“洗茶”。“洗茶”概念出现于明代，《茶谱》（明朝）载“凡烹茶，先以热汤洗茶叶，去其尘垢、冷气，烹之则美。”对于普洱茶，“洗茶”这一过程必不可少。因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用的。“洗茶”时注意掌握节奏，杜绝多次“洗茶”或高温长时间“洗茶”，减少茶味流失。
普洱茶冲泡宜选腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的壶可避免茶汤过浓，材质宜选陶壶、紫砂壶。而第二次以后浓淡的选择就可依照个人喜好来决定。普洱茶也可冷饮。
熟普煮着喝出味快且更香，泡着喝则相反。
1～3个小时。
上色方法：
1：先煮一锅茶水，然后用毛巾粘一些茶水涂抹到葫芦上面，然后再把葫芦放到阳光底下照射，这样也可以让葫芦染上颜色。
2：也可以煮一锅普洱茶水，然后再把葫芦浸泡再茶水中，一到三个小时，之后再拿起来放在阳光底下照射，也可以使葫芦上色。
普洱茶不用煮，也不用蒸，熟普洱茶的冲泡方法：先将盖碗和茶具清洗干净，然后向盖碗投入7g熟普洱茶（茶水比例为1:30），然后注入沸水放置到85℃，第一泡为醒茶汤不宜饮用，接着再次向盖碗注入七分满的沸水，盖上碗盖，等待10秒左右，即可用茶滤将盖碗茶汤倒入公道杯，最后分倒至茶杯进行品饮。水温很重要，普洱生茶，水温高，香！水温低就比较回甘！
5分钟
时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
