用料： 红茶叶5g；牛奶200ml；水200ml；蜂蜜5g。做饭如下：
1、小锅中倒入清水；
2、加热至沸腾后把红茶倒入；
3、煮至出茶色，出茶香，约半分钟至一分钟左右的时间；
4、将牛奶倒入锅中，转小火；
5、保持小火加热至牛奶的边缘冒出小泡，关火；
6、放在一旁略晾一会儿，然后滤出茶叶；
7、喝的时候调入蜂蜜。小贴士：1、清水与牛奶的比例是1：1，看起来不如100%纯牛奶货真价实，其实清水的加入更能感受到茶叶的香；2、红茶选择口感醇厚的品种就好，或者选用乌龙茶、普洱或者铁观音也别有一番风味。份量随个人喜好增减，5克的茶叶配400ml液体，茶香就很浓郁了； 3、煮茶叶的时间不宜太久，否则会有茶叶的苦涩味道。
1、材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
2、调制：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
3、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
4、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
5、功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
1、用料：红茶6克、牛奶200克、砂糖50克、开水600克。
2、锅中放入红茶，倒入开水。
3、用小火加热，加入砂糖
4、边煮边搅拌至砂糖融化，煮三分钟就可以。
5、牛奶倒入量杯，煮好的红茶，过滤倒入量杯里，跟淡奶混合搅匀即可。
主料:红茶适量、牛奶500m。辅料:白糖适量。做法步骤:准备好材料。把红茶叶放进锅煮，水适量，先开大火，沸腾后，用勺子轻轻搅一下，把坨形的搅松，盖上盖子，用小火煮，起泡泡了就关火，搅一搅。用过滤器把茶叶过滤掉，加入纯牛奶，这时，千万不要去品尝，因为很苦，按自己的口味加入白糖或其他东西搅拌均匀就完成啦。
