干柠檬片和红茶、姜茶、决明子茶一起泡最好。
干柠檬片泡水口感比较偏苦,所以在泡水的同时可以适当加入一些冰糖或者蜂蜜,可以中和干柠檬片所引起的苦味,使口感酸甜。
泡的情况下还要留意冲泡方法,一茶匙干燥的花朵与一片干柠檬片泡就可以了,不必过多,过多的话会影响口味。
孕妇在怀孕期间是可以适当的喝一些柠檬片泡的水的,因为柠檬水中含有丰富的维生素等营养物质,可以给孕妇提供所需要的营养,而且柠檬中含有一定的柠檬酸,可以有效的缓解孕吐,也可以有效的促进孕妇胃肠道的消化和吸收,以防便秘,怀孕期间还是要多喝水,注意多休息,一定要饮食均衡。
食材清单
大米 40ml 、 茶叶 少许 、柠檬2片, 姜皮 少许 、 盐 少许 、 鸡胗皮 少许
烹饪步骤
步骤1
锅烧热,倒入大米(不要淘米)。
步骤2
小火不停翻炒至微黄(关火后也要不停的翻,要不然就会像我这样炒过头),晾凉备用。
步骤3
盐,茶叶,姜皮(三者用手搓一搓,如果用红糖代替盐巴就不用搓了,盐不能多要不然很咸啊)。也可以加鸡胗更好助消化,这次我没加。
步骤4
加水(家里的口杯,我家了半杯。水的多少取决于米的多少和炖的时间)。
步骤5
炖15分钟(时刻关注大米的变化,别一不小心水被米吸干,变成炒米粥哦)。
最后一步
把茶水倒出,完成(味道还可以的,如果是加红糖甜甜的更好喝)。
二十岁就如此爱茶,真是难得啊。