女人喝红茶还是绿茶好，是不能一概而论的。不同的人有不同的口味，喜欢不同的茶。绿茶是凉的，但有显著的抗衰老、杀菌、消炎、解毒作用。红茶性温，但养胃护胃效果显著。喝什么茶取决于自己的身体。
女人喝红茶还是绿茶好呢？
科学喝茶要根据季节和人的生理需求。女性要选择四季不同的茶，冬天红茶，春天花茶，夏天绿茶。尤其是在炎热的夏天，喝茶不仅可以解渴干爽，还可以合理巧妙地使用不同的茶，还可以起到美容的作用。
有些女人喝红茶很好。红茶是经过充分发酵的有机茶。红茶温和，兼容性好，可以加入牛奶、玫瑰、蜂蜜。女性喝红茶的时候可以加一些枣，可以保持年轻，改善肤色。女性朋友适合冬天喝红茶。红茶香甜温润，能滋养身体的阳气，红茶和汤的红叶给人一种很温暖的感觉。冬天怕冷的女性可以喝红茶暖胃。
绿茶是指取茶树的新叶，不经发酵，经过杀青、揉捻、干燥等过程作制的茶叶。成品茶叶茶汤的颜色大多保留了新鲜茶叶的绿色主调。此外，绿茶还含有许多解毒因子，容易与血液中的有毒物质结合，加速它们从粪便中排出。经常喝绿茶还可以防癌降脂，帮助上班一族抵御电脑的辐射。吸烟者可以通过多喝绿茶来减少尼古丁的损害。
一般夏天喝绿茶，冬天喝红茶比较好。女生要注意暖身，所以绿茶要适量，尤其是生理周期。冬天尽量喝红茶，这样全身会暖和。如果喜欢，还不如喝生姜红茶，也可以预防感冒。感冒初期泡一杯浓稠的生姜红茶，可以散寒，大部分不吃药就会好。至于其他季节，不如喝花茶，不喝绿茶。
夏天喝绿茶
夏天很热，太阳像火一样，人在夏季出汗多，人的体力容易消耗，精神虚弱，所以这个时候喝绿茶比较好。因为绿茶属于未发酵茶，其性寒，“寒能清热”，能消火生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。
而且具有较高的营养成分，具有降血脂、预防动脉硬化等药用价值。这种茶冲泡后，水色清亮，香气清幽，滋味鲜爽，夏季可每日饮用，清热强身，益于身体。绿茶中的珍品有绿茶龙井，茶汤翠绿悠香，被誉为“中国绿茶魁首”；太湖顶级绿茶碧螺春，色泽翠绿，香气浓郁；安徽黄山的毛峰，茶香四溢。冲泡绿茶水温90度左右即可。高档绿茶、嫩名茶嫩芽嫩，低沸清香，冲泡时可以用80度的开水冲泡，不必盖上杯盖，以免产生热气，影响茶汤的新鲜度。
冬天喝红茶
冬天天气寒冷，万物休眠，寒邪袭人，人体生理机能衰退，阳气渐弱。中医认为：“在寒冷的冬天，一切生命都是封闭的，人类的生理活动处于抑制状态。保持健康的方法是御寒。所以红茶是冬天喝茶的上品。
红茶甘甜温润，能滋养身体的阳气；红茶富含蛋白质和糖分，生热暖胃，增强人体抗寒能力，助消化，不油腻。红茶也被称为全发酵茶，因为它是在加工过程中充分发酵，以氧化茶单宁。新鲜茶叶氧化后，形成红色氧化聚合产物——茶黄素、茶红素和茶褐素。这些色素中的一部分溶解在水中，浸泡成红茶汤。
著名的传统功夫红茶产品有以祁门县，安徽祁红闻名的湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红等，冲泡红茶时，宜用刚烧开的水冲泡，并用杯子覆盖，以免释放香味。英国人普遍有喝“下午茶”的习惯。他们经常混合来自祁红和印度的红茶，并加入牛奶和糖来饮用。在中国的一些地方，也有喝加糖、牛奶、芝麻的红茶的习惯，既能暖胃，又能补充营养，强身健体。
女人在夏天喝绿茶。因为夏天天气很热，人们需要降温解渴，而绿茶能给人一种清凉的感觉。绿茶收敛性强，氨基酸含量高，是消暑的一流饮料。绿茶中保留的天然成分具有抗衰老、杀菌、消炎的特殊功效，是其他茶所达不到的。
绿茶的主要作用是润肺清火，安神醒脑。最适合办公室女性饮用。每天喝一杯比较好。
