茶是以适合油茶树新梢为原材料，经茶叶杀青、揉捻、干躁等典型性加工工艺全过程做成的荼叶，对延缓衰老、抗癌、防癌、除菌、消肿等具备独特属性，是别的茶系所不如的，因此是特别适合女性饮用的，实际如下！
女性喝绿茶的益处
1、瘦身减肥
绿茶中带有碳水化合物、酚类化合物化合物、芬芳类化合物、维他命等，这种物质的综合性功效，尤其是茶氨酸与儿茶素和维他命C的综合性功效，能够促进脂肪分解，减少血夜中的血糖及碳水化合物。因此，针对女性盆友而言，常喝绿茶可促进消化、降血脂减肥瘦身。
2、防心血管病症
绿茶中的茶氨酸可以融解人体脂肪，而维他命C则可推动碳水化合物排出来身体之外。绿茶中还带有茶甘宁，这类化学物质可提高毛细血管的延展性，常常饮用，毛细血管不容易裂开。因而，常饮绿茶能够减少因心肌梗塞而身亡酌风险。
3、防衰老
在身体基础代谢全过程中，会造成很多氧自由基，也会使身体体细胞负伤。超氧物歧化酶是氧自由基去除剂，能合理消除产能过剩氧自由基，阻拦氧自由基对身体的损害。绿茶中的儿茶素能明显提升超氧化物歧化酶酌特异性，降低胆固醇。因此，常常饮用绿茶，可具有防衰老的功效。
4、避免口腔异味
绿茶中常含的儿茶素可以合理抑止生龋菌，降低牙齿结石及牙龈炎的产生。此外，绿茶中的丹宁酸具备抑菌作用，能够避免食材渣屑繁育病菌。因而，常常饮用绿茶、能够合理避免口腔异味。
5、改进消化不好
假如由病菌造成的急性腹泻，可喝绿茶缓解消化不好病症。由于绿茶中儿茶素对造成身体发病的一部分病菌有抑止实际效果，另外又不至于损害肠内肠道益生菌的繁殖，因而绿茶具有润肠的作用。
6、固牙护牙
绿茶里带有氟，曹雪芹写《红楼梦》表示贾府的人吃过饭后拿茶漱口清洁，而苏轼也是记述，他每一次吃过饭后拿中下等茶漱口清洁，目地是牢固门牙。他不晓得是氟的作用，如今日本的人们弄清楚了，它不但能牢固门牙，还能杀死牙虫，杀死牙斑菌。
7、防晒隔离
绿茶中的儿茶素具备很强抗氧化性作用。紫外光会让肌肤造成很多过氧化物，让肌肤越来越不光滑丧失延展性。假如事前擦抹带有儿茶素的茶叶茶，肌肤中过氧化物（氧自由基）成分降低25%之上，因此饮用绿茶也具备防晒隔离实际效果。
8、维护神经元细胞
绿茶中的多酚类化合物具备维护神经元细胞的功效。花青素化学物质能激话适用体细胞存活的系数，抑止造成细胞死亡和神经系统退行性改变的系数，进而提升神经元细胞存活率，降低由酸性物质造成的神经元细胞损害。
9、降胆固醇
如前文绿茶可预防心脑血管疾病上述，荼叶中的维他命C具备降低碳水化合物堆积于血管壁，排出来碳水化合物的功效。
10、预防感冒
绿茶中常含的茶酸，碰到感冒病毒时可与之融合，降低病毒感染对健康细胞的感柒。
怎样选购绿茶
1、样子
包含荼叶之大小，长度，轻和重，尺寸，及索条之紧松，整碎，匀称，暨清理，有没有参杂及搀假，有没有黄叶片材，及其下盘，湿区水平，身骨轻和重等项。
2、色泽
包含茶褐色之浓淡，枯润，鲜暗，匀称，及有莫不正色，劣掉色等项。绿茶之色泽亦随茶系而异，如眉茶珠茶辉白均以灰白色翠绿色为上。毛峰则以深绿色而有点深褐色者为上，龙井茶玉露瓜片均以绿色为上。
3、香味
包含高矮，清浊，纯和；锐钝，及有没有草青气，与烟臭酸气等项。绿茶之香味亦随原产地及茶系而异，如出口绿茶特具釜香，龙井茶非常芳香，毛峰大方得体特具栗香，瓜片香厚而纯和，玉露特具覆香。
4、味道
包含甜和，深浅，清浊，醇正，涩苦，熟度，及有没有劣变酸腐焦烟发霉等欠佳味道诸项。绿茶之味道，亦如香味然，随原产地及茶系而异。大概言之，均以甜和而清，浓而醇正者为上。
5、水色
包含深浅，清浊，鲜暗，及有没有矿酸物与沉淀等项。不管一切绿茶，均以翠绿而清澄独特，且水色深厚者为上。黄浊淡暗，或有矿酸物沉淀者，均非优品。
6、叶底
包含色泽鲜暗，匀净，叶芽粗嫩，卷缩或进行?及有没有裂开，枯焦，青片，黑片，假叶，陈叶，暨铜色，败蓝紫色，棕褐色等歪斜色调。总而言之，一切绿茶，叶底均以碧绿色，叶芽鲜嫩而匀净，色泽独特，叶叶进行者为上。
7、干躁水平
用力抚之扎手，即是已干之见证，如用手指捺之即碎，茶叶梗折之即断，则更加确立。再观其色泽，如色泽匀称，即弯折一部分亦呈灰白，则干躁已经完好无损。
8、上色与喷糊
出口绿茶特制后之销拉丁美洲者须加色。但是毛茶总以不上色为宜，上色茶之梗片很不当然，色亦枯润，泡茶时，河面有油亮或蜉蝣物，将杯子歪斜，则杯缘有圆图，用手指揉搓，叶底亦有色板块质印痕。
9、劣变茶
发霉茶褐色滞销品，舌头味道微苦而重，香与味均有霉气，泡茶不容易进行。酸变茶，味欠缺，香味低，香与味均有异味，叶底呈败蓝紫色。焦变茶韵与味均有糊味，叶底裂开，且出泡有黑斑，味道微苦多沉定，烟味儿茶嗅之有烟臭，食之刺喉，让人欲咳。
10、假茶与搀什
茶价昂贵时，有不肖之徒，搀以冬青，柳叶，桃叶，油茶树，漫山遍野青等假茶，或搀以细沙等残渣。假茶叶梗方而扁，长短不一，索条硬软不一，色泽，样子，香气均不一样，泡茶进行比较慢，叶底细长，锯齿状大而粗，叶柄不突起，用手搓之立破，燥涩而无茸毛。
综上所述个人所得，绿茶是一种特别适合女性饮用的荼叶，由于女性饮用绿茶益处是十分多的，可是特别注意的是在喝绿茶的情况下一定要喝高品质的绿茶，且不必随意饮用！
