经常喝绿茶的女孩不多，但也有，那么女孩喝绿茶的好处和坏处是什么？女孩喝绿茶的好处和坏处通常是：
女孩经常喝绿茶的缺点
1.神经衰弱，小心喝茶
茶中的咖啡因能刺激神经中枢。喝浓茶治疗神经衰弱，尤其是在下午和晚上，会导致失眠和病情加重。你可以在早上和下午喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，在白天会精神焕发，在晚上会平静舒适，并且可以很早入睡。
2.肝病患者避免喝茶
大多数物质，如茶中的咖啡因，都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶会损害肝脏组织。
3、营养不良，避免喝茶
茶有分解脂肪的功能。如果营养不良的人再喝茶来分解脂肪，那会使营养更差。
4.孕妇避免喝茶
尤其不应该喝浓茶。茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲子宫中胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应该少喝或不喝茶。
5、发烧，避免喝茶
茶中的咖啡因不仅会提高体温，还会降低功效。
6.溃疡患者应该小心喝茶
茶是胃酸分泌的刺激物。喝茶可以增加胃酸分泌，刺激溃疡面。经常喝浓茶会使病情恶化。然而，对于轻度患者，在服药2小时后，你可以喝一些淡茶。加糖红茶和牛奶红茶有助于消炎和保护胃粘膜，对溃疡也有一定的疗效。喝茶还可以阻止体内亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
7、贫血患者避免喝茶
茶叶中的单宁酸可与铁结合形成不溶的最终产物，使身体无法获得足够的铁源，因此贫血患者不应喝茶。
8.患有泌尿系统结石的患者应该避免喝茶
尿结石通常是草酸钙结石。因为茶含有草酸，它会与尿中排出的钙形成结石。如果尿结石患者多喝茶，会加重他们的病情。
9.喝茶时要小心吃药
有很多种不同性质的药物，所以我们不能一概而论是否可以用茶来服用。茶叶中的丹宁酸和茶碱会因某些药物而发生化学变化。因此，在服用催眠和镇静药物以及服用含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白质药物等时。茶多酚容易与铁剂反应而沉淀，因此不建议用茶来服用药物，以免影响药效。
10.避免喝隔夜茶
最好现在就泡茶来喝茶。如果茶长时间放置，不仅会失去维生素等营养，而且容易变质。
11.避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“醉酒”现象，并影响蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎症。在“茶醉”的情况下，你可以吃糖或喝些糖水来缓解它。
总而言之，注意避开饮用禁忌，才能有保健的功效。
