女士喝普洱茶沒有固定不动時间，但一般科学研究喝茶時间为12点至20点中间，由于12点上下为午餐时间，午饭后肥头大耳且精神面貌困乏，这时饮用普洱茶可清除消化不良提神醒脑，晚间进餐多有饱涨感，必须填补一天流失的水份，在20点上下饮用可减轻胃里饱涨感，另外填补需要水份，提升睡眠。
午饭后1钟头喝普洱生茶
普洱生茶是普洱茶中发醇時间较短或者沒有历经发酵储存加工工艺的茶系，实践活动上普洱生茶的关键减肥瘦身成份就是说丰富的茶多酚，与绿茶叶、乌龙等茶叶功效相近。
它能帮助身体加快对食材的消化生成，促进身体内毒素在第一时间排出来身体之外，普洱生茶具备除去油腻感的作用，提神醒脑的作用。
可是脾胃虚弱者不适合很多饮用。
晚餐后一小时喝普洱茶熟茶
18~20点上下人们一般会开展晚饭，这时胃里饱涨，困乏感明显，也必须填补动能，因此这时饮用熟的普洱茶能够填补身体需要水份，清除身体油腻感，另外饮用熟的普洱茶也不容易对胃里导致损害，可以养胃，提升睡眠。
普洱茶熟茶冲调得用100度烧开的水，冲洗三次以后第四次的汤色可以饮用。
结束语：
新的普洱生茶对身体的刺激性较为大，提神醒脑作用尤其明显，因此下午来杯普洱生茶可让人精神百倍。
相反针对胃部不适的人应少喝普洱生茶。夜里尽量不要喝普洱生茶，非常容易失眠症的哦！
