健康可以说是人生这座高楼的根基，就算不太清楚怎么盖房子的我，也能想到，高楼是不能单纯平地起的，如果平地起的楼我也不敢住，那还不得像积木似的，风一吹，雨一下，噼里啪啦倒了。
所以啊，你看健康是我们拥有的一切的根基，是生命的财富，是成功的前提，是努力的保障，是延年益寿的秘籍。
网上曾经有过一段很火的话，健康是1你的事业、家庭、资产全部是后面的0，只有你健康了0才有意义，不然不论多少个0,1倒下了，0就真的只是一个0.
健康虽然第一重要，可它也是最容易被人忽视的，大抵可能是我们还健康吧。就像苏格兰哲学家托马斯·卡莱尔说：“健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。”
说起健康这个话题，不由想到一段在网上看到的段子，“不要晒你的钱，到了医院，钱都是纸；不要晒你的工作，你倒下了，有无数人会比你做得更好；不要晒你的房，你走了，那就是别人的窝；不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！”刚开始看见的时候没什么感觉，直到家里老人开始住院。再回头看这个，心里难免有些酸楚和无奈。
好好善待自己吧，一些不好的习惯，尽量改了吧。
一夜不宿，十夜不足。
饥不暴食，渴不狂饮。
好好吃饭，身康体健。
少烟少酒，健康常有。
心态阳光，身体健康。
想活好，心别小，心态阳光人不老。
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐最伤人。
宰相肚里能撑船，健康长寿过百年。
温壶、烫杯、置茶、泡茶、出汤每一步都缺一不可，这就是工夫茶。
采青、晒青、晾青、摇青、杀青、烘焙每一步都缺一不可，这就是凤凰单丛茶。
---川华茶行
