胖非常容易，减肥瘦身不容易。对女人而言，肥胖症是不可以承受的。那麼，要想身心健康，又无需节食减肥的减肥的方法就看起来很重要了。而喝茶减肥便是身心健康的方法，还不用节食减肥，要是坚持不懈身心健康有效的饮用，不但能够健康保健人体，对减肥瘦身也是有一定的实际效果。如今，大家就讨论一下女人喝什么茶能减肥瘦身。
茶都是有促消化的功效，进而做到减肥或者维持身材的特点，女人减肥瘦身能够喝下列几种茶：
茶品一：双乌减肥茶
原材料：乌龙茶、首乌、干山楂、冬瓜皮
制做：将首乌30g、干山楂和冬瓜皮各40g放进锅中熬煮，炖至全部原材料都绵软(大约二十分钟)将残渣捞起来，借着料汁滚热的情况下冲调乌龙茶，乌龙茶的量不必超出5G，喜爱口味淡茶气的能够冲调10秒后将茶叶茶倒出饮用，喜爱重囗味的还可以一直把荼叶泡着。
作用：这道双乌茶是除去时节干躁和内火的佳品，首乌和干山楂全是润肺止咳去噪的，另外能健脾开胃健脾胃，改进胃肠消化吸收作用。配搭消水肿和消肿都很好的冬瓜皮，能协助非常容易脚部和脸部浮肿的女生改进身体水循环系统。乌龙茶是发醇型茶，在其中的营养元素和氨茶碱度比较丰富，但是这道茶品合适二餐中间的空闲時间饮用，那样才可以具有最好是功效并且不伤胃肠。
茶品二：清络奶茶
原材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西爪皮
制做：采用干荷叶40g、丝瓜皮和西爪皮各20g、乌龙茶5G，将菏叶剪裁成一小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包囊在沙布里放进开水中熬煮五分钟，一个茶袋能够熬煮3-5次，汤色能够立即饮用，清爽止渴实际效果非常好。
作用：丝瓜皮和西爪皮都带有丰富多彩的化学纤维质，配搭可以身体排毒清肠排毒的菏叶，能协助非常容易严重便秘和容易上火的女生改进身体素质。因此这道清络奶茶一边改进肠胃，一边排出来内毒素降低腰腹部脂肪，是要想减肚子缩腹的女生的优选。
茶品三：橘子皮葫芦茶
原材料：乌龙茶、干荷叶、陈胡芦、干桔子皮
制做：采用干荷叶20g、陈胡芦20g、干桔子皮5G，将全部原材料放进研钵中碾磨成细致的粉末状，将混合粉放进20g乌龙茶中，用三层沙布包好作为茶袋泡饮。第一次和第二次的汤色能够扔掉不喝，做为冲洗的流程。一个茶袋能够不断冲调10次上下，十分耐泡。
作用：胡芦和橘子皮全是行气的上品，来到转季的季节一直有女生消化道出現问题，那样非常容易造成部分肥胖症，这道茶品能一边调养胃里，一边输通肠胃，很合适餐后1小时饮用，能合理推动食材消化吸收溶解，防止缺乏营养转化成脂肪。
茶品四：香蕉蜂蜜茶
原材料：香蕉苹果1根，绿茶叶3克，纯蜂蜜适当
制作方法：香蕉苹果削皮，切切丁粒入杯预留。另取水杯放进荼叶开水冲调，焖五分钟后取汁，并兑入放香蕉苹果的杯里。十分钟后，加入纯蜂蜜即成。
作用：医药学上觉得，人的消化吸收工作能力与水果酵素、镁相关。水果酵素木薯淀粉，可协助醣类消化吸收;镁能防止情绪焦虑情绪与疲惫，提升水果酵素特异性，改进新陈代谢欠佳，进而有益于提升人的消化吸收工作能力。而香蕉苹果中更是含有食材水果酵素木薯淀粉和镁，因而吃苹果是非常容易消化吸收的，食材都被消化吸收了，就沒有什么能够转换成脂肪的了，当然就能减肥瘦身了。而纯蜂蜜也是有身体排毒，减肥瘦身的作用。
茶品五：荔技绿茶叶
原材料：荔枝干6枚，绿茶叶3克
制作方法：将荔枝干去壳后，与荼叶一起入杯，开水冲调，焖五分钟即成。
作用：益肾美容养颜、补肾壮阳彭中。绿茶叶中的芳香族化合物能融解脂肪，化浊去腻避免脂肪食滞身体，而维生素B1、C和咖啡碱能推动胃酸代谢，有促进消化与瘦身。叶皂素也可以给你的纤细加一把劲头。除此之外，绿茶叶可提升血液、营养成分和发热量的基础代谢，加强毛细血管循环系统，降低脂肪堆积身体。
茶品六：牛奶红茶
原材料：新鲜牛奶100克，绿茶3克，食用盐适当
制作方法：先将绿茶熬出浆汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，添加茶渍，另外添加适量的盐，调均匀即成。
作用：营养成分滋补养生、盈润肌肤、白里透红容貌。绿茶补寒，对女人而言是很有好处的，女人多喝绿茶对人体很有益处，绿茶是补寒的最好健康饮品，女人和绿茶是最配搭的一对组成。牛乳中带有丰富多彩的钙元素，能协助身体点燃脂肪，推动人体造成大量能溶解脂肪的酶。
之上给大伙儿详细介绍了几种减肥瘦身非常好的茶，要想喝茶减肥的女性能够挑选所述中的一款茶饮用。自然有减肥瘦身的茶不仅所述几类，也有许多其他的茶，这一依据本人的要求挑选就可以。但是，女性减肥瘦身要留意，无论采用哪些方法减肥瘦身，身心健康全是主要的，正确的减肥才算是好的。
