八宝茶主要是由八种材料制作而成，喝起来非常的香甜，可以润肺、润喉，在甘肃和宁夏等地方，一般八宝茶是非常常见的待客的茶。八宝茶的具有提神醒脑、养颜消食、润肺止渴、生津补肾等功效，并且高血糖及失眠者不是饮用八宝茶！接下来就让小编带领大家详细了解一下吧！
1.八宝茶的功效。
①八宝茶具有提神醒脑、养颜消食、润肺止渴、生津补肾等功能。长期饮用具有保肝护肝、治疗心悸健忘、养心明目、延年益寿的功效。
②八宝茶，又称“三茶”，是生活在古丝绸之路上的回族和东乡族的传统饮品。八宝茶是以茶叶为基础，配以白糖(或冰糖)、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等。味道香甜可口，具有滋阴润肺、清咽利喉的功效。
③八宝茶滋阴润肺，清咽利喉，而其味甘可口。还具有滋补作用。
2.八宝茶的禁忌。
①高血糖人群不适合喝。
高血糖和糖尿病人不适合喝八宝茶，因为八宝茶不仅在冲泡时添加了适量的冰糖，而且红枣、桂圆、枸杞中含有丰富的葡萄糖。人们害怕喝了以后血糖继续升高，容易加重糖尿病。严重时还会诱发糖尿病并发症，对这些人的健康极为不利。
②经常失眠的人不适合喝。
经常失眠的人不适合喝八宝茶，因为八宝茶在冲泡时会加入一定量的茶，而且这些茶还富含茶碱和咖啡因，可以直接影响人体的中枢神经系统，保持神经兴奋，对人体睡眠有不良影响，尤其是经常失眠的人喝八宝茶，会进一步加重失眠症状。
