饮用六安瓜片的好处有很多。六安瓜片是我国的历史名茶,属于绿茶,是不发酵茶,自身保留了许多天然的营养成分,如咖啡碱、茶多酚、氨基酸等,具有提神醒脑、减肥瘦身、降脂降压、抑菌抗菌等功效。
饮用六安瓜片的好处:
饮用六安瓜片可帮助活血化瘀,其中茶多酚和维他命c均具有活血化瘀预防动脉硬化的功效。因此在常喝六安瓜片茶的人中,高血压和冠心病的发生率较低。
饮用六安瓜片能杀菌消炎,其中含有的茶多酚和鞣酸对细菌起作用,能凝固细菌的蛋白质对细菌起杀灭作用,可用来帮助消化或治疗肠道疾病。如皮肤生疮,溃烂流脓外伤破皮,可用浓茶洗患处,可消炎杀菌。还可以用茶漱口消炎、口腔异味等,效果显著。
六安瓜片能降脂减肥。六安瓜片含有茶碱、咖啡因、甘油酯解脂酶和激活蛋白激酶,能减少脂肪细胞的积聚,从而达到减肥效果。
六安瓜片能促进消化,有助于改善消化不良。如病菌引起的急性腹泻,可以喝一点六安瓜片来缓解。
六安瓜片能降血脂。六安瓜片中的儿茶素能降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇和LDL胆固醇,还能提高HDL胆固醇含量,减少动脉硬化的发生。含黄酮醇,有抗氧化作用,还能防止血栓和血小板结块,减少心血管疾病的发生。
六安瓜片的好处非常多,适合一年四季饮用,尤其是夏季,可以起到清热解暑的作用,六安瓜片适合中老年人饮用,可以养生,但是注意绿茶的茶性较寒,一定要适量的饮用才行。