桂花茶营养价值高，富含微量元素，而且益处多多。这是一种绿色健康的饮料。合理饮用可美白肌肤，排除体内毒素，止咳化痰，养生润肺。那么，如何自制桂花茶呢？让我们看看它。
如何自制桂花茶？
1.准备桂花
在家自制桂花茶，桂花的制作非常重要。每个人都必须收集新鲜的桂花，摘回来后，选择它，除去花中的杂质和花梗，不要劣质的桂花，而是把它们都去掉，只留下最好的桂花。
2.干净的桂花
制作桂花时清洗桂花也很重要。我们必须注意桂花不能直接用自来水清洗，必须用凉白色的水清洗，这样制得的桂花不易变质。此外，在清洗桂花时，我们不应该使用太多的力量，以避免损坏桂花花瓣。
3.烘干桂花
桂花洗净后，除去水分，然后放入筛子中，放在阴凉通风处，在阴凉处晾干，然后放在太阳下晒干，才可以拿起。这时，自制的桂花茶已经准备好了。
4.喝桂花茶
桂花茶泡好后，每次可以取3-5克放在茶杯里，然后加入适量的红茶一起冲泡。冲泡后，加入蜂蜜或红糖调味，会使桂花茶的味道更加诱人。
桂花茶的搭配方法
第一，桂花丁香茶
成份：桂花、丁香、绿茶。
制作：
1.先洗丁香，然后把它们放在茶杯里；
2.然后加入桂花和绿茶，煮开水；
3.然后盖上杯子，盖上盖子大约8分钟；
4.茶热后，你可以一天喝三次。
功效：该茶能清新口气，缓解口腔炎症，还可用于治疗牙痛和龋齿。
二、桂花薄荷茶
成分：桂花和薄荷。
制作：
1.将薄荷洗净，将薄荷叶放入杯中；
2.然后在杯中加入桂花，倒入适量的开水；
3.最后，盖上杯子，泡几分钟。
功效：该茶具有提神醒脑、清新口气、解毒美容的功效。
第三，桂花菊花茶
成分：桂花和菊花。
制作：
1.将菊花轻轻洗净，放入杯中；
2.然后加入桂花，沏开水，盖上杯盖；
3.盖上锅盖炖8~10分钟，即可食用。
功效：经常饮用该茶可提高免疫力、润肺明目、清肝解毒、降火。
第四，桂花蒲公英茶
成分：桂花和蒲公英。
制作：
1.先将蒲公英洗净，放入茶杯中；
2.然后将桂花放入杯中，倒入适量开水；
3.然后盖上杯盖，冲泡5~8分钟；
4.最后搅拌均匀，上桌。
功效：该茶具有清热解毒、利尿解毒、美容解毒的功效。
桂花茶可以长期饮用吗？最好不要长时间喝桂花茶。
喝桂花茶对健康有很多好处，但不建议长时间饮用。由于桂花性温而辛，吃了会增加体内燥热之气，长期食用后燥热之气的积聚会影响体质，容易发怒，不利于健康，所以不要长期饮用桂花茶。
