茶叶蛋中的茶叶成分对胃都有很强的刺激性。会影响胃部正常的营养物质的消化和吸收。平日里一天吃不要超过两个。平日里应多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。也可以用通过一些中草药来进行调理。
鸡蛋本身营养比较丰富，含丰富的氨基酸、蛋白质，能补充脑营养，促进身体健康，一般一天食用1--2个为宜，但与茶叶烹煮是没有营养的，虽然味道比较好，但茶叶中含有鞣酸成分，与鸡蛋中的微量元素结合沉淀对胃有很强的刺激性，也没有营养，所以要少吃
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
就是个鸡蛋，没有啥用处，哈哈。
