枸杞是中许多人常用的一种食品,它具有药食两用的功效。很多人喜欢吃。说到枸杞,宁夏的枸杞最有名的,营养成分很高。那么宁夏枸杞多少钱一斤,枸杞的功效是什么?
宁夏一斤枸杞多少钱
宁夏有几个枸杞产区,其中最著名的是中宁产的。然而,由于这种枸杞相对较小,有些人就拿其他地区出产的枸杞来说是宁夏枸杞,所以我们在采购的时候需要更加慎重。正宗的宁夏枸杞不含硫,不含亚纳,市面上的宁夏枸杞质量上乘的一般200元一斤左右。价格比较贵,市场上也有三四十元一斤的枸杞,在宁夏这种枸杞通常档次较低,在宁夏可能不正宗,我们最好从知名商家那里选择宁夏枸杞,通常100元左右就可以买到正宗的宁夏枸杞。
枸杞的功效是什么
1.抗衰老
枸杞富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E等抗氧化物质。并具有优异的抗氧化作用,能抵抗和减少自由基过氧化作用,有助于抗衰老和延长人的寿命。
2.滋补肝肾
枸杞味甘,能滋补肝肾,明目补血,增强人体免疫力。对于现代人来说,枸杞最有效的作用是抗疲劳和降血压,对脂肪肝和糖尿病患者有一定的作用,对我们的肾脏有益。
3、养肝明目
枸杞对我们的肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清丙氨酸氨基转移酶,快速修复肝损伤。同时,枸杞还具有一定的明目作用,有助于治疗慢性眼病。枸杞蒸蛋是一种非常有效的食疗方法。
4.提高身体的免疫力
枸杞能提高我们身体的免疫力,具有益气养阴、滋补肝肾、抗衰老、止渴、暖身、抗肿瘤的功效。同时枸杞具有调节血脂血糖、预防动脉硬化、保肝护肝、预防脂肪肝的作用。
5.提高睡眠质量
枸杞可以常年食用。经常食用,可以提高体质,对人睡眠质量差、失眠有一定疗效,有助于提高我们的睡眠质量。
文章摘要:以上是关于宁夏枸杞的价格简介,枸杞有什么功效的相关介绍,希望让大家了解枸杞的功效,枸杞有很好的营养价值和药用价值。我们可以长期服用,对身体有一定的好处。