安化黑茶一天喝多少合适 一般来说，如果健康的成年人有喝茶的习惯，最好每天喝12克左右的茶，然后沏三四次。对于那些有大量体力劳动、能源消耗和食物消耗的朋友来说，每天也可以喝大约20克黑茶。它也适用于接触到更多有毒物质的高温环境工作者或朋友。 通常吃很多油腻食物和喝很多烟酒的朋友也适合多喝黑茶。喝少于25克是明智的。但是，孕妇、神经衰弱、儿童或心动过速者不宜饮用过多的黑茶，应控制在10g以下。黑茶有不同的营养，每个人的吸收成分有不同的功能，所以对每个人的影响是不同的。 安化黑茶的神奇之处 1.安化黑茶的魅力在于金花，黑茶加工过程中产生的独特金黄色颗粒。 2.研究发现，这是一种对人体非常有益的益生菌。 3.专家将其命名为“官途三囊菌”，具有强大的降血脂、降血压、调节碳水化合物代谢等功效，俗称"金花"。 4.“金花”制花过程被列为国家机密。早些年，日本和韩国人民试图窃取这一进程，但没有成功。 注：一般情况下，喝茶不会起到祛除药物成分或药性的作用，因此不会影响服药效果，但不宜与茶同时服用，服药时最好用白开水冲服。 安化黑茶晚上应该喝浓茶 晚上晚饭后，不宜喝太多浓茶，尤其是晚上睡觉前，否则浓茶中的茶碱、茶多酚等物质会进入体内，从而刺激大脑兴奋，导致失眠。
