姜是火性食物，有活血、祛寒等功能，但吃完姜，人面临的就是入睡，而姜的功能依然在发挥作用，对睡眠不利，且睡眠后代谢减 缓，容易导致上火，长期这样下去会“阴虚火旺”，再加上茶也会使人兴奋
冬天喝姜茶的好处姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药
姜茶晚上不可以喝，生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等，姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用，早上吃一点姜，对健康有利，但晚上吃，因为姜本来属热，会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。
你好：姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时.此时吃姜,有几大害: 1、 使人兴奋,无法安睡.2、刺激神经,影响心脏功能.3, 郁积内火,耗肺阴,伤肾水.仅仅如此,还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒.
