桑茶饮用方便，成分吸收快，还具有促进新陈代谢、血液循环、消除疲劳等功用
桑菊茶茶材:桑叶2克，菊花2 -5朵，冰糖适量。泡法:①桑叶、菊花共置杯中，用沸水冲泡5分钟左右。②泡好后用冰糖调味。饮法:代茶温饮。功效:具有散热、清肺润喉、清肝明目的作用，对风热感冒也有一定疗效。
功效：平肝明目，清肝泻火。对症：适用于肝阳上亢、肝火 亢盛之高血压病。禁忌：气虚胃寒，食少泄泻之病，
桑叶1电，菊花1氓，巴旦杏仁9g(打碎），加蜂蜜少许调味，当茶饮。
功能：宣肺、润燥。适合于秋季日常饮用。能预防秋季多发的秋燥，表现为咽干、干咳者。
材料：桑叶、菊花、薄荷各10克。制法：清水适量煮沸，将桑叶、菊花、薄荷一起投入水中煮10-15分钟即成。不拘时饮。功效：疏风散热，清肝明目，可缓解风热感冒引致的咳嗽。
