苦丁茶是归属于冬青科绿色植物，别称为菠萝树、大叶茶、苦灯茶，关键生长发育在西北和华南区，如四川、重庆市、贵州省、湖南省、广东省、福建省、海南省等地普遍栽种苦丁茶，是一种口感好，营养成分十分高的荼叶，具体如下：
苦丁茶归属于花茶
苦丁茶归属于花茶，是一种纯天然的茶健康饮品，具备健康保健和药用价值的功效，能散风寒风热、清首领、除渴不欲，能用来医治头疼、牙疼、眼赤、热症渴不欲、急性肠炎等。
苦丁茶中带有苦丁皂甙、碳水化合物、维他命C、多酚类化合物、黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、蛋白等200多种多样成份.苦丁茶能够制成袋泡苦丁茶、苦丁茶口服液、苦丁茶含片、复合性苦丁茶等。
.由于苦丁茶中带有苦丁皂甙、碳水化合物黄酮类化合物、多糖类、咖啡因、维他命C、多酚类化合物、蛋白等许许多多成份.其成饮茶芳香有味道微苦、然后性平,具备清热解毒解暑、清目益智类、滋阴降火、润嗓止咳化痰、降血压减肥瘦身、抑癌抗癌、活气血等这种作用,有着"养生茶"、"美容护肤茶"、"瘦身茶"、"降压茶"、"益寿延年茶"等美誉。
喝苦丁茶常见问题
但是必须留意的是，长期性饮用苦丁茶对男人女人的生孕不太好，《本草纲目拾遗》中记述有绝孕，《中国医学大辞典》中有凉孑宫的记述。因而，喜爱喝苦丁茶的男人女人要留意适当为好.
苦丁茶的类型
苦丁茶关键有二种，一是产自海南省、广西省的尖叶苦丁茶，二是产自四川、云南省、贵州省、浙江省的青山绿水茶，也叫小叶苦丁茶。该茶是在我国中国南方群众长期性饮用的一种略苦微甘的清热解毒下火茶.
苦丁茶的作用
1、降三高
苦丁茶是降三高的茶健康饮品，针对血压高、血脂高及血糖值的病人而言，是一个非常好的輔助养生茶饮，根据常喝苦丁茶能够合理的减少心率、血糖和血糖值。
2、下火
苦丁茶一般状况全是大家用于降火的，实际上苦丁茶是中华传统的一种天然的健康保健饮用品，苦丁茶拥有清热去火功效。
3、消肿
明朝科学家李时诊《本草纲目》就会有记述：“苦、平、无毒性、南人取作茗，煮饮，解渴清目，消肿利便、润肠”。外敷还能够除菌、消肿避免痘痘、闭口粉刺等多种多样流行疾病。
4、提升身体免疫力
苦丁茶不但有降三高的作用功效，还被大家称为长命茶、美容护肤茶等美誉。是一种最纯天然的智能养生保健健康饮品茶。苦丁茶可以双重的调整人体新陈代谢，提高人体内的免疫功能。
5、祛口腔异味
口臭的原因通常是因为一些病菌造成的，这些病菌会生产制造出刺鼻的挥发物硫酸盐，进而造成口臭。苦丁茶中带有的茶氨酸可以杀掉口腔异味病菌，并阻拦细菌繁殖，避免口臭。因此苦丁茶还可以协助大家去除口臭的功效。
喝苦丁茶的忌讳
1、春冬天是发烧感冒的多发时节，风寒咳嗽病人不可以喝苦丁茶，苦丁茶寒性，不利寒症的释放，有碍于发烧感冒的治愈。提议多吃些湿热的食材，比如：姜片等，协助去除身体的凉气。
2、体质虚寒的群体不适合饮用苦丁茶。体质虚寒的人冬天会特别怕冷，手脚冰冷，假如再喝苦丁茶，手脚冰冷的病症会加剧，比较严重的还会继续出現腹痛、拉肚子等病症。提议多吃羊肉、羊肉等清补的食材，来协助改进阴虚内热的身体素质。
3、慢性肠胃炎病人不可以饮用苦丁茶。慢性肠胃炎病人肠胃较为阴虚内热，腹腔着凉或是吃完性凉的食材，都是较为非常容易腹痛或是腹泻，假如再饮用苦丁茶，便会加重这种病症，非常容易造成消化不好、食欲不振、腹痛拉肚子等病症。
4、女士生理期处在失血过多的情况，抵抗能力也相对性减少，假如这时饮用苦丁茶，非常容易会造成血气受凉而郁滞，月经排出来不畅，进而引起经痛，乃至还会继续导致月经失调，因而生理期的女士不可以喝苦丁茶。
婴儿和新孕妇人体全是较为孱弱的，苦丁茶寒凉极强，饮用苦丁茶不但不利婴儿的消化吸收，防碍生完孩子孑宫的修复，还会继续伤着肠胃，非常容易引起漫性腹痛。综上所述个人所得，苦丁茶是归属于花茶，它是一种天然的茶叶，是大叶青的叶片制成的，里边带有苦维他命碳水化合物等，常常喝这类茶有降低血脂抗心肌梗塞的作用，合适常常坐着办公室里的小伙伴们！
