如果喝淡茶，对身体没有坏处。但若是喝太多浓茶，对身体有不好的影响，茶中的生物碱可能刺激大脑神经，引起脑袋疼，也可能引起肚子疼等不适反应，另外对肾也不太好。
喝淡茶对身体是没有什么危害的，理性喝茶对身体有许多益处，如保护心血管，坚固牙齿，稳定情绪，提高记忆力等等。但不宜喝浓茶，长期喝太多浓茶对身体有多方面的坏处。
浓茶饮用过量，由于茶叶中的生物碱在体内含量会过多，所以还可能造成强烈的大脑神经刺激，从而引起心跳加快，导致心悸、头痛、失眠等不适症状，甚至引发肠胃道的不适，如腹痛。
喝太多太浓的茶，由于茶水偏酸性，所以会对肾也不太好。茶水浸泡时间越久，酸性值越高，所以喝茶需要找个合适的浓度，注意饮用淡茶，多喝淡茶对肾不会产生不太好的影响。
