喝茶的历史可以追溯到上古时代，神农氏在尝百草时找到了一种药材，喝了以后感觉神清气爽，并且感觉可以排除肚子里的压力，就给它起名“查”，用以解百毒。慢慢的，“查”变成了“茶”，喝茶开始兴盛，也产生了一门专门研究茶的学问。
很多茶友都会说到一个问题，为什么茶喝多了立马就会让人感觉到饿。下面我们先说一下喝茶会让人饿的原因。
原因一
食物在进入人体这后会大部分转化为糖类存在，而茶叶中的茶多酚物质有着极好的降低血糖的功能，所以如果在下午的时候过多的饮茶，就会人体产生血糖过低的情况，这样就会让人感觉到饥额感。
原因二
茶叶中的茶多酚主要的功能之一，是可以加速分解人体内的脂肪速度，促进人体的新陈代谢的更新。而人主要是依靠脂肪来抵御饥饿的，喝多了茶加速了脂肪的燃烧，同时也会促进了人体的代谢，自然就会使人过快的感觉到饥饿。
原因三
茶有帮助消除积食的功效，胃在被清空之后人就会有饥饿感，还会继续不停的分泌胃液这样对于胃来说更是刺激，会更加速饿的感觉。
合理适当的饮茶减肥是相对比较健康绿色的，但是千万不会空腹还大量的饮茶，大量的茶汤会冲淡胃液，对于人体的胃部伤害，容易造成胃肠道疾病。同时想要通过喝茶减肥的茶友最好不要在饭前喝茶，饭前喝茶会增加饥饿感，会让自己的饭量增加，最好是在饭后半小时喝茶，同时也要控制自己的饮食。喝茶，对减肥只是有一个辅助作用，如果想要减肥，最好是以运动为主。
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