■ 文｜一盏茶的时光 图片来源于网络
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你经常喝茶，请问，茶有什么好喝的？喝茶的好，只有喝茶的人才知道。
喝太饱了，把胃撑得难受。这时，可以喝一杯茶。
因为茶能助消化。
茶中含有大量咖啡碱、茶碱，可可碱等能够更明显地刺激胃酸地大量分泌，加快肠胃的蠕动，加速消化系统的代谢。
有茶友说：茶真的是个好东西，仅喝一杯，整个人就舒服了！
感到疲倦时，喝一杯茶，疲倦感很快就消失了。
因为喝茶能消除疲劳，使人精神振奋。
茶叶中主要含有咖啡碱、可可碱、茶叶碱这三种生物碱，有兴奋中枢神经的功效。其中以咖啡碱的含量最高。
咖啡碱主要的作用就是提神益思，还有强心利尿、消除疲劳等作用。
有的人喝了茶之后容易失眠，这也是咖啡碱在起作用，因此建议大家喝茶一定要控制好饮茶量。
感到焦虑时，喝一杯茶，心情便慢慢平静下来。
因为喝茶能够静心。
茶叶中有几十种氨基酸，主要有茶氨酸、谷氨酸，亮氨酸、赖氨酸等等，尤其是茶氨酸，几乎为茶叶所特有。
茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，也就是说，喝茶能让人静心、安神。
茶叶中的化学成分不仅决定着茶叶的质量，也有强大的保健功效，所以说喝茶益身也益心，这就是为什么我们喝茶越喝越舒服、越喝越开心的原因。
