小清柑茶是中国的传统名茶，也是许多饮茶者的最爱。它也被称为普洱茶，是柑橘皮和普洱茶的完美结合。也是一种营养价值高、保健效果好的保健茶。那么小青柑茶的作用和功能是什么呢？接下来，我将带你去寻找答案，同时，让你知道小青柑的饮用禁忌是什么？
小青柑茶的功效和作用
1.消脂减肥
减少脂肪和减肥这是小青柑茶减肥降脂的功效，因为这种茶富含酚类化合物和茶氨酸，可以加速人体内多余脂肪的分解和代谢，抑制人体对脂肪的吸收。经常冲泡饮用可以明显减轻体重，使身体越来越苗条。此外，它还能净化血液，清除血液中的胆固醇和甘油三酯，防止血脂升高。
2.健脾养胃
小青柑茶是一种健脾养胃的保健茶。它还含有大量的挥发油，能温和地刺激人的胃，加速消化液的分泌，促进胃的蠕动，清除人体肠道内积聚的气体。平时用水浸泡可缓解脾胃，不结合可改善胃的消化功能，可明显缓解腹胀症状。
3.美容
小青柑茶也是一种美容茶，可以提高人体皮肤的弹性，增强人体皮肤的抗氧化能力。由于这种茶富含儿茶素、维生素C和维生素E，这些物质可以提高皮肤的抗氧化能力，并能防止过氧化脂质对人体皮肤的伤害。它能滋养娇嫩的皮肤，延缓皮肤衰老，保持皮肤光滑细腻。
小青柑茶的禁忌
小青柑茶的味道很吸引人，有很好的养生效果，但是饮用也有一些禁忌。其中所含的咖啡因和茶碱能在一定程度上刺激人的神经，容易使人的神经兴奋，影响人的睡眠质量。特别是那些患有神经衰弱和经常失眠的人，喝了这种茶后会加重他们的身体不适，所以这些人是禁止喝小青柑茶的
今天，我们重点介绍小青柑茶，的功效和功能，让大家知道平时喝小青柑茶对维持人体健康的具体好处。如果每个人都被小青柑茶的保健功效所吸引，他们在未来的生活中可以多喝小青柑茶茶，但是在喝这种茶的时候要注意它的禁忌，以免喝了以后对健康产生不良影响。
