夏天适宜喝绿茶、白茶、红茶、普洱生茶、乌龙茶、菊花茶、胖大海茶等，夏天天气炎热，适度补充水分，适度饮茶，不仅能解口渴，亦能缓解睡意，同时对于缓解暑热也有好处，其次，夏季饮茶宜开水冲泡，温热饮用，禁忌饮用凉茶、浓茶等。
总之夏天暑热高温，一定要注意防晒，不宜长期呆在户外，另外，空调也不能吹太久，多喝水，同时保持愉悦心情，适度喝茶。
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