女性喝铁观音的注意事项！ 众所周知，铁观音是一款著名的名茶，属于是半发酵的乌龙茶，茶性温和，适合饮用人群也是非常广泛的，对于女性来说，适当饮用对身体健康是有许多好处的。不过，因为女性的特殊情况，所以在许多时候喝铁观音都需要注意到相关的注意事项。下面一起来看看，女性饮用铁观音的相关注意事项。
女性喝铁观音的注意事项
1、生理期
女性在生理期，在饮食方面需要注意很多问题。并且饮用生理期的原因，身体消耗到不少的铁元素，如果继续喝铁观音茶叶，那么狠容易导致身体内的铁质得不到吸收，降低铁的吸收，所以这个时候不可以继续喝茶，应该多吃些新鲜的蔬菜和水果才是最好的。
2、怀孕期
孕妇的饮食作息都需要很多注意，行为动态都是很重要的。孕妇最好是不要喝茶，因为茶叶里面含有的咖啡碱、茶多酚等物质，是会影响到腹部中宝宝的健康发育的，尤其是浓茶里面的咖啡碱含量非常的高，所以孕妇不要喝茶，尤其是不要喝浓茶。
3、哺乳期
对于哺乳期的女性来说，是不可以喝茶的，就好像是孕妇不可以喝茶是一样的，如果女性在哺乳期喝茶的话，那么不仅仅会影响到奶水的质量，并且还很因为茶叶里面的咖啡碱物质，通过母乳传递给宝宝，从而影响到宝宝的健康发育，出现失眠、啼哭的现象发生。
4、更年期
更年期的女性一般会有心跳加快，浑身乏力，睡眠质量不好以及脾气易怒的症状。如果更年期女性喝茶，只会加重这些症状，喜欢喝茶的朋友，在更年期以后最好别喝茶。如果实在忍不住，可以一个月喝一两次，一定要克制。
5、酒后
有些女性是喜欢喝红酒葡萄酒的，但是呢，酒后是不宜喝茶的，哪怕是喝了少量一点点也一样。酒后人的神经本来就是处于兴奋状态，这时候如果再喝茶，很容易加重心脏负担。
6、贫血的时候
本身贫血的女性，就会因为身体缺乏铁质，如果这个时候继续喝茶的话，那么茶叶里面的鞣酸物质就会影响到身体对铁元素的吸收，所以对于贫血人群来说，最好是不要喝任何茶的好。
除了以上的这些问题，女性喝铁观音还是非常好的，因为铁观音里面含有大量的微量元素，这些物质对于女性健康还是很有益处的，不仅仅可以美容养颜，还可以抵抗衰老哦。不过，每天喝茶的量一定要适量才好。
