姜茶能不能晚上喝（姜茶能不能晚上喝？）



　　姜茶不能晚上喝，有句话叫做“早上喝姜茶胜过吃参汤，晚上吃姜胜过吃砒霜”，所说用“砒霜”来形容夸张，但是晚上喝姜茶不好，这是事实。

　　一、晚上不能喝姜茶的原因是：

　　1、人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好 “铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。

　　2、到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。

　　二、其他与姜茶有关的说法

　　1、早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。

　　2、"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好少吃。因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。

　　3、"一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。

　　以上就是姜茶能不能晚上喝的介绍，希望能解答您的问题。