红糖姜茶有很多功效与作用，这是很多人都知道的，那么，怎么煮红糖姜茶呢？其实方法很简单。事实上，所需的原材料包括老红糖、姜片或适量的金丝枣，这些我们在日常生活中都可以得到。所以，我们自己制作红糖姜茶也很简单，下面就让我们来了解一下红糖姜水的煮法及其功效与作用吧。
怎么煮红糖姜茶
一、准备材料：
老红糖、金丝枣、生姜。
1.将老红糖、无核金丝枣和姜片放入蒸煮容器中；
2.引入适当的冷水(最好是纯水)；
3.盖上盖子煮半小时。(立即把它放在锅里，用水蒸熟)
第二，制作流程
姜皮被轻微切除，腐烂的部分必须去除。腐烂的姜会引起致癌物；
用刨刀刨成泥或丝，打碎即可；
姜刨好后，将老红糖倒入姜碗中；
搅拌姜泥和老红糖，直到所有的老红糖融化；
静置十分钟后，蒸一个半小时，以避免水蒸气进入。最好找到一个外盖盖着，然后蒸一下。
蒸好后，让它冷却，包装好，放入冰箱。每天早上挖一勺，用开水冲泡。
温馨提示：
1.红枣最好用无籽、免洗的金丝枣，如果没有的话，一般红枣也可以；
2.如果你没有时间，你可以直接用热水泡来喝也可以。
3.需要适量饮用，喝得过多，容易上火；
4.生理期间适当吃点有利于缓解痛经；
5.糖尿病患者不适合饮用。
红糖姜水的功效和作用
红糖姜水能散寒除湿，暖宫健胃，促进消化，改善经期疼痛；预防感冒、醒神、补血、益气养血等。夏天还可以预防中暑。美白祛斑滋养肌肤等。
红糖姜水有很多功效与作用，特别是对于女性，如果你喜欢或者有需要喝红糖姜水的话，可以按照上面介绍的怎么煮红糖姜茶的方法来制作一杯红糖姜茶给自己和家人喝哦。
