很多人和我说，生茶性寒，伤胃，适口为珍，我就纳闷了，喝茶这五年，2019年我做的实验，最高的一天要喝8升水，平均每天都超过了3升，指标都在范围内，2020年，为了这个案例，我自己做了个实验，每天喝2升，最终在2021年的体检指标，尿酸600，您说说看，什么叫适口为珍？本人90%喝的是新茶生茶，减肥图片与体检指标都贴在了网络上，不吃药，不打针，不运动，不节食，全凭陆羽的规则评定所有的食物，就这样，在2019年靠这套规则将体检指标控制在了范围内。而2020年，没有按照这个标准走，茶量也喝少了，我的指标又升高了，这证明了什么？要知道，我们现在吃的食物，都是科学统一标准，什么体质吃什么食物，可能么？只有食物影响体质，这才是中医调节体质的标准对不对？
这里证明了很多东西，年纪大了，更要“对的营养”，也就是符合标准的营养，因为年纪大了，新陈代谢慢了，出问题了等等，我们需要解毒的食物来帮助我们解毒，茶叶生茶，具有良好的抗辐射能力，同时具有通经络的作用，而茶多酚具有抗氧化作用，所以在一定程度上能保护并为我们的身体起到清热解毒的作用，至于伤胃的问题，我在这里问个问题，有些人为什么要喝热水，不能喝冷水？生冷的海鲜为什么不能吃？那么这里是不是与生茶异曲同工呢？我要说的是什么问题呢？
如果生茶都能伤胃，那么生水是不是也意味着会有伤胃的危险呢？有些人胃不好，喝凉水也是容易出问题的，对么？因此，如果说生茶伤胃，那么这样的普洱茶，不属于标准的普洱茶，这样的熟茶也不是标准的熟茶，这里的原因在于，生茶本身伤胃了，您认为它换个马甲就能不伤胃了？
这个世界，有很多人，人云亦云，最终都像常伯熊那样，晚年连发酵茶都喝不了，人喝得越来越虚弱，还认为喝茶让身体暖胃了，就是好茶，丝毫没看到自己的气色灰暗，肤色微黄，以至于到了晚年才意识到，发酵茶也是伤胃的事实，丝毫不承认自己喝的标准是常伯熊的标准，而非孙思邈与陆羽的标准茶，说到这里，我为很多人感到可惜。
真正的生茶，是陆羽标准的茶，可以越陈越香而不是越陈越醇。如果有人说，普洱茶越陈越醇，那就要注意了，这样的茶，伤胃，伤身，喝100毫升也好，喝200毫升也好，都是慢性中毒，为什么呢？
茶叶的基本功能是解毒，如果以什么“寒凉”名义来说伤胃等等，这些茶已经被列入慢性中毒的行列，这样茶，70%以上，都是越陈越醇的，而且伤胃，伤身，即使是发酵茶，您可以看看自己的气色，是否喝的越多，老的越快，皮肤暗沉，硬板，萎黄无光泽？这应该是喝茶应该有的气色么？这应该是茶叶美容养颜的作用么？如果这样的气色，还说自己身体感觉好，您是否应该考虑一下，自己是不是因为人工干预太多导致了自己的生理紊乱或者是电解质紊乱呢？如果认为这些慢性中毒的茶是好的，那是不是陆羽标准的茶，即“久服，有力，悦志”的标准，让常伯熊患了“风气”病呢？显然，这样的说法是有疑问的，因为，风气病从网络上查找，属于肝肾胃肺等虚弱衰败的形式，这样还能有力么？是不是与孙思邈，陆羽说的标准背道而驰呢？
那么伤胃的生茶是什么茶呢？上面说过，伤胃的生茶属于慢性中毒的茶，70%无法越陈越香，这样的茶，充其量是一种变质茶，但有个有趣的现象，那就是普洱茶的变质与发酵都可以在常温下有相当长的时间，而且可以同时进行，这就让人难以判断茶的品质。
那怎么解决呢？如果有人说普洱茶是越陈越醇，新生茶伤胃，上瘾等等，那么这样的茶90%是伤胃的变质茶。如果不明确说“越陈越醇”，那需要喝三至五年陈的普洱茶，通过品饮来测试，出现“跳水”现象，即差不多间隔内的两泡茶，香气滋味落差很厉害，不稳定，那么请以适口为珍，保重身体为主，这些茶基本伤胃的，即使感觉不到，也只是暂时的，或者泡茶的人只是为了礼仪，将茶泡好而已。
