日照绿茶富含营养和矿物质，能增强人体抵抗力，延缓衰老。经常喝绿茶有利于延年益寿。日照绿茶的禁忌是什么？
日照绿茶饮用的禁忌
喝很多日照绿茶，不好！
日照绿茶提神、清热、消火，许多上班族都喜欢喝。然而，绿茶在本质上是凉性的。若是茶杯不离手，绿茶不离口的话，它会对胃造成刺激，特别是对胃寒的茶友。
喝日照绿茶是“新鲜的”，不好！
新茶是指当年春天从茶树上采摘的第一批新鲜茶叶加工而成的茶叶。一些消费者喜欢品尝新的茶叶，并在明朝和雨季到来之前抢购茶叶。事实上，“茶越新鲜越好”的观点是一种误解。
新鲜茶叶存放时间短，多酚、醛、醇等物质未被氧化，会对胃肠粘膜造成强烈刺激。
喝浓日照绿茶，不好！
正常人应该每天喝中等强度的茶。将三克茶叶放入一杯水中就足够了(大约一杯)。每杯茶最好泡三次。大多数人经常喝太多浓茶，因为太多浓茶含有大量的咖啡因，这可以刺激神经，尤其是晚上喝浓茶会导致失眠。
喝多浓茶会伤胃。喝浓茶后，会稀释胃液，降低其浓度，使其无法正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等。胃功能不佳的人甚至可能导致十二指肠溃疡。
经常喝茶会增加心血管和肾脏的负担，并可能导致心悸、胸闷、尿频、尿急和头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，它能使人心跳加快，从而升高血压；从而增加心脏和肾脏负担。
此外，日照绿茶不发酵，它是凉性的，脾胃虚弱的人不应该多喝；避免喝浓茶；孕妇、孕妇、哺乳期妇女、发烧患者、吃药者和肝病患者应避免饮用日照绿茶。
