专家常说：“治病不如防病，药疗不如食疗”。喝茶使人们学会保持平静的态度和正常的日常生活；喝茶还能让人们知道如何调节阴阳平衡，包括饮食，这样身体就可以既僵硬又柔软。那么昭平茶的功效是什么？ 昭平茶的功效 1.昭平茶具有延缓衰老的作用，茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。 2.昭平茶具有抑制心血管疾病的作用，茶多酚在人体脂肪代谢中发挥重要作用。 3.昭平茶具有抑制和抵抗病毒细菌的作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，并具有明显的消炎止泻作用。 4.昭平茶有美容护肤的功效，茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以去除脸上的油腻，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光紫外线辐射对皮肤的伤害。 5.昭平茶有提神醒脑的功能。茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、清心安神的功效。 6.昭平茶具有利尿、消除疲劳、降血脂和帮助消化的作用。 谁适合喝昭平茶 1.经常熬夜的人 加班熬夜，通宵玩游戏，通宵派对.这通常是在不知不觉中早睡的关键，熬夜会伤害身体。从长远来看，胃肠损伤、视力下降、失眠和抑郁、皮肤恶化和精神不佳. 工作熬夜需要大量的精力。此时，需要一杯健康的茶来提神。研究证明，茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，同时加速血液循环，促进新陈代谢。疲劳后喝杯茶，会感到放松，从里到外按摩你紧张的神经。 2.抽烟很多的人 饮酒和吸烟是不健康的生活习惯。长期吸烟会导致许多疾病，如脑部疾病、心血管疾病、白内障和癌症。减少烟草中毒对人体的危害，喝茶也能起到很好的作用。 茶含有比普通蔬菜和水果高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能预防白内障和保护眼睛，还能预防癌症、尼古丁和烟毒。 3.经常面对屏幕的人 随着科学技术的发展，越来越多的电子产品如电视机、手机和电脑已经进入人们的日常生活。我们的皮肤整天暴露在各种电光屏幕下，工作、刷微信、逛淘宝、玩游戏.皮肤已经从那时候被炸弹炸破变成现在的暗淡无光。为什么不喝杯茶，这是健康的，减少辐射？ 茶叶含有多酚、脂肪酸和维生素C，能有效减少辐射。另一方面，长期暴露在手机和电脑的屏幕上会损害人们的眼睛，茶中含有的维生素和胡萝卜素在一定程度上可以保护他们的视力。
