夜里不能喝茉莉花茶，由于茉莉花茶带有丰富咖啡因、茶氨酸，夜里饮用后，会促进人的大脑神经中枢兴奋，进而缓解疲劳，提升人的大脑活动性，会防碍一切正常歇息；此外晚上喝茶后，茶氨酸及碳水化合物会推动身体消化吸收，加速身体代谢速率，促进经常晚上起夜，造成失眠。
茉莉花茶忌讳群体：
1、严重便秘病人不适合喝茉莉花茶，茉莉花茶对胃肠有收敛性功效，会加重严重便秘的状况;
2、失眠病人不适合喝茉莉花茶以防进一步造成人的大脑不断兴奋，加重失眠;
3、贫血、骨裂或钙的缺失的患者不可以喝茉莉花茶，以防导致身体的铁制、优质蛋白质消化吸收遇阻，加重病况;
4、发高烧患者不适合喝茉莉花茶以防导致人体体温进一步上升，而且对退热药品导致危害，不利病况修复;
5、身患胃肠病症的人，例如胃炎、肠胃尿结石、胃液欠缺等，喝茉莉花茶非常容易加重病
茉莉花茶的忌讳：
1、不适合多喝：茉莉花茶虽然有非常好的健康养生使用价值，但也不适合多喝，一般一次冲调放4~6颗是较为适合的，不适合过多饮用，以防给身体产生别的欠佳的危害。
2、不适合空肚喝：空肚时喝茉莉花茶，会对胃里导致很大的刺激性，从而出現欠佳的危害，有的人乃至很有可能会出現头晕目眩的病症，因此，喝茉莉花茶提议餐后1小时再饮用。
3、不适合临睡前喝：临睡前喝茉莉花茶，非常容易造成神经中枢头部神经系统的兴奋，进而危害睡眠质量，有的人乃至会导致失眠的状况。
