我们中国人对菊花的了解早已最少有二千年的历史时间了。我国最开始的中医药典《神农本草经》就记述：白菊花“主诸可谓是眩、肿疼、目欲脱、肌肤死肌、恶风湿病痹，久服利气，益身吃苦耐劳延年。”《本草纲目》中也记述菊花“性甘、味寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用”。
菊花为菊科多年生长木本植物，是中华传统的常见中草药材之一，关键以头状花序供药用价值。据古书记述，菊花味苦甘，性生寒;有散风清热解毒、清热去火和祛毒消肿等功效.专业对口干、火太旺、目涩，或由风、寒、湿造成的身体痛疼、发麻的病症均有一定的功效。主冶发烧感冒风寒风热，头痛病等。对晕眩、头疼、耳呜有预防功效。
那麼，夜里喝菊花茶好么?夜里喝菊花茶要因人有所不同的，假如你不害怕失眠症得话能够喝一些，但不必太浓的。
菊花对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效。很多人喜爱喝，非常是常见电脑上的工薪族，菊花茶的确对维护保养双眼有益处。临睡前喝过多的水，第二天早晨起床双眼便会水肿得像小熊猫一样，民俗有一方式：用棉絮沾上菊花茶的茶渍，涂在双眼四周，迅速就能清除这类水肿状况。除此之外平时还能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的菊花茶，对提高视力也是有协助。
冲泡方法：
原材料：野菊花15克、老冰糖20克。
作法：取野菊花，开水冲调十分钟，入老冰糖融化就可以。[使用方法]每天2剂，代茶饮用，冲至无气味。
功效：清热解毒、散血清目。用以预防喉癌。[评注]野菊花苦甘生寒，清热解毒，用以医治毒痈疥肿。当代科学研究确认具备抑菌、抗病毒治疗、防癌功效。配老冰糖性平润肺，矫味鲜美，凉而饮之以增清热解毒之功。
如今，除开作药用价值，菊花多被普通百姓用于泡茶。从中医药学性理论看来，大家特别是在强烈推荐工薪族多喝菊花茶，由于菊花对防干眼症很合理。
全部的菊花应是甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶饮用，每天3次;也能用菊花加金银花茶、夏枯草同煎代茶饮用，其有舒肝清目、清热解毒之动画特效。对血压高、心肌梗塞病人有明显功效。
据了解，菊花茶中带有的少量脂肪率仅为0.9%，与菊花中的黄酮类相互功效，有清热解毒的功效。可是有科学研究显示信息，菊花茶中的少量人体脂肪有可能让身体作冷，使免疫力低下。中医学主任医生尹志超注重，一些奶茶属清热解毒的药效，应该是在发烧感冒或者感染期中饮用，如平常喝过多，会让身体素质愈来愈阴虚内热。菊花茶即属寒凉，对中医学特指的“阳虚者”也不太适合，不可以长期性很多饮用。除此之外，有过敏性体质的人假如想喝菊花茶，应先泡一两朵试一下，假如一切正常再好泡。
什么叫菊花茶?菊花的类型许多，以白菊花主导，目前市面上以杭菊花，滁菊花，黄山贡菊为普遍的种类，都能够煮茶喝。必须留意的是，菊花性凉，体质虚寒、平常畏冷，易手脚发凉的人不适合常常饮用。
菊花茶的功效：菊花能清热解毒，能具有退肿的作用，还能减轻双眼肿胀痛疼。
菊花茶的饮用方式：
芳香怡人的甘菊合适煮茶饮用，苏杭一带产的白菊也是上选。泡饮菊花茶时，最好用全透明的玻璃茶杯，每一次放入四、五粒，再用开水冲调2-3分钟就可以。待水七八成热时，可见到茶叶茶逐渐酿出微淡黄色。每一次喝时，不必一次喝了，要留有三分之一杯的茶叶茶，再再加新茶叶茶，泡上一会儿，然后再喝。
菊花茶的饮用方式各种各样，菊花也适合与多种多样花、茶一起泡茶饮用，作用更加明显，如下列几类菊花茶饮。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂果、金银花茶各10克，代茶饮用，能活血化淤排脂,清爽降血压降血压、减肥瘦身益身，适用肥胖病、高脂血症和高血压病患。
2、三花茶：菊花，金银花茶，茉莉均少量，泡茶作奶茶，可清热解毒，适用预防风寒感冒、咽喉疼痛、痈疮等，冬常服更可下火，有宁神静思的效应。
3、菊花蜜饮：菊花50克，放水20毫升，稍煮后隔热保温三十分钟，过虑后添加适量纯蜂蜜，搅拌以后饮用。具备养肝明目、生津解渴、净心益脑、润肠通便等功效。由白菊茶和上等乌龙做成的菊花茶，是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族必需的一种茶。由于此茶具备去毒的功效，对身体囤积的危害性的有机化学和放射性元素、都是有抵御、清除的功效。
4、取菊花10克，茶3克，一并冲调，可预防初期血压高。
5、取菊花10克，桑树叶、枇杷叶各5克，碾成粗末，用开水冲调代茶饮，能防秋澡，适合因秋燥犯肺造成的发烫、喉干唇燥、干咳等症状后服用。己方还有预防感冒、流脑、乙脑、流行性腮腺炎、麻疹等功效。
6、甘菊，其味不涩，尤以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次用3克上下煮茶饮用，每天3次。也能用菊花加金银花茶、夏枯草同煎代茶饮用，有舒肝清目、清热解毒之效。
7、每天饭后,用五、六朵杭菊花冲调饮服,能止渴生津止渴。
8、取野菊花15克(生鲜翻倍)、,开水冲调十分钟,入老冰糖20克融化就可以。每天2剂,代茶饮用,冲至无气味。清热解毒、散血清目。用以预防喉癌。
9、八宝菊花茶：金银花茶10克、茯苓5克、罗汉果一个、少量老冰糖、少量山楂果、5克有机化学绿茶叶、2个大枣，用开水泡至五分钟既可食，假如闲不便可到周边大型商场中买取已包裝好的就可以省时省力。
温馨提醒：野菊花性微寒，长期服用或用过多时候伤到肠胃气血，出現肠胃不适、胃纳较差、肠鸣、大便稀溏等副作用，因而，脾胃虚弱者及孕妈妈都不适合用。
