普洱茶是一种减肥瘦身非常好的茶，很多人会常饮，下边的为大家详细介绍普洱茶能否每天喝？每天喝普洱茶好么？
普洱茶能否每天喝
能够的。
普洱茶，别名滇绿茶，归属于黑荼类，因原运销集中地在普洱县，故称普洱茶。
健康保健作用
普洱茶具备软化血管、减肥瘦身、抗菌促进消化、养胃、生津止渴、解渴、解酒祛毒等多种多样作用。可清胃生津止渴、助消化止咳化痰、醒酒祛毒、有利排尿祛寒，化痰止咳、软化血管碳水化合物。
普洱茶喝过有哪些好处呢
抗氧化、延缓衰老。现代科学研究表明身体衰退最重要的缘故是脂类的过氧化物和过多的氧自由基造成，茶叶具备较强的抗氧化功效和降低胆固醇的作用，因此具备显著的延缓衰老功效。很多科学研究证实茶叶中的合理成分EGCG的抗氧化活性远超维他命C、维生素E。德国生物学家曾较为了绿茶、绿茶叶和21种蔬菜和新鲜水果的抗氧化活性。结果显示绿茶和红茶的抗氧化活性比供试蔬菜水果和新鲜水果高许多倍。
提升免疫系统疾病。身体的免疫系统疾病体现了对病症的抵抗能力。身体的免疫系统疾病可分成血夜免疫力和肠胃免疫力。饮茶能够提升血夜中白血球低和网织红细胞的总数、提升血夜免疫系统疾病。近期在国外汇报茶叶中的茶氧酸在身体中能够使血夜细胞免疫对外部侵蚀造成抵挡反映。除开血夜免疫力外，饮茶还能够提升肠胃中的有益细菌(如双歧杆菌)总数，降低危害病菌的总数，进而捉高肠胃免疫力。
喝普洱茶常见问题
一.喝普洱茶忌空肚饮茶
茶入心脾会冷肠胃。茶叶中带有咖啡因等化学物质，对胃肠有一定的刺激，假如空腹喝茶，，非常容易导致胃部不适。此外，空肚饮茶时肠胃会消化吸收茶叶中的咖啡因等化学物质，减少消化吸收作用，放水消化率高，导致茶叶中欠佳成份很多入血，会令人造成头昏、发慌的“醉茶”状况。
二.喝普洱茶忌喝头遍茶
许多人觉得，茶叶第一遍泡出去的茶叶茶营养成分最充裕，而伴随着泡的频次越多，茶叶的营养成分就越低。实际上，懂茶的人一般也不喝“头遍茶”，因为茶叶在种植与生产过程中很可能遭受化肥等有害物的环境污染，茶叶表层将会会出现一定的残余，并且茶会沒有风韵。
三.喝普洱茶忌饭前后左右立刻饮茶
之前有网民说：餐后马上饮茶，相当于喝慢性毒药!实际上，餐后立刻饮茶称之为喝“慢性毒药”尽管太过浮夸，可是进餐时间前后二十分钟上下的确不适合很多饮茶，非常是饮浓茶水。习惯性在餐后，立刻喝一杯茶，觉得那样能够促消化。事实上，这并并不是个良好的习惯，它不但会造成消化不好，也有将会提升患尿结石的风险性，由于那样做会淡化胃酸，影响消化吸收。中医学觉得"微寒必伤肠胃",过多饮茶最先会伤肠胃，"
