普洱茶哺乳期可以吃吗(普洱茶哺乳期可以喝吗 你知道普洱茶的这些禁忌吗)

粤湘源 18 0

女性在生理期、怀孕期间、哺乳期间、女性更年期时,适度食用口味淡的荼叶是好处多多的。可是因为在这种阶段,女性的健康状况比较比较敏感,生理需要独特,不适合多饮茶,忌饮浓茶。

普洱茶哺乳期可以吃吗(普洱茶哺乳期可以喝吗 你知道普洱茶的这些禁忌吗)

女性在月经期:

食用浓茶一方面,荼叶中咖啡碱对中枢神经系统、心脑血管病有一定刺激效果,会加剧生理期不适感。另一方面,月经会消耗许多身体的铁质,因而,女性在这段时间应多填补含铁质丰富多彩的水果蔬菜,像西兰花、红提和苹果等。

而荼叶中带有达到50%的单宁酸,它会防碍大家的肠粘膜对铁质的吸收,大大的降低铁质的吸收水平,因此在肠胃中非常容易和食材中的铁质或补血药中的铁质融合,造成沉定的状况,加剧女性生理期贫血。

在怀孕期:

一般浓茶中含的咖啡碱浓度值高,会提升孕妈妈的尿和心率的頻率,并会加剧孕妈妈的心与肾的负荷,更将会会造成妊娠中毒症。

在孕妈妈吸收咖啡碱的另外,胎宝宝也处于被动吸收,这对胎宝宝发肓不好,为使胎宝宝获得一切正常发展趋势,防止咖啡碱对胎宝宝的太过刺激性,因而孕妈妈最好是少饮、不饮茶为宜。

在哺乳期:

这时饮茶则茶中带有的浓度较高的的单宁酸会被粘膜吸收,危害甲状腺的血液循环系统,从而抑止奶水的代谢,加上浓茶中的茶氨酸也是有收敛性功效,最后会导致母乳代谢不够。

此外,哺乳期间饮浓茶,茶中的咖啡碱会渗透到乳汁,并间接性危害宝宝,小孩子吸乳后会间接性的造成激动、易造成心烦、少眠和多哭闹等一些不适感病症,对宝宝发肓不好。

在女性更年期间:

除开头昏和全身乏力之外,有时候还会继续出現心跳很快、情绪不稳定、睡眠质量质量差等状况,若再喝过多茶,更会加重这种病症。

因此在这种生理学的特殊时期,饮茶最好是掌握分寸,在茶叶上挑选刺激小的茶系,例如小青柑、绿茶、适度食用浓茶为宜,以品主导,重在品饮茶之韵,如品饮恰当可到烦除腻,有利于调整身体健康。

综上所述,融合小青柑的特点,女性在特殊时期能够适当喝一些有一定年代的普洱熟茶,忌喝新生儿茶。老生茶由于历经中后期熟化,茶分已趋于于柔和,也是非常好的挑选。

标签: #女性 #浓茶 #咖啡碱