运动减肥很多人不能保持，而节食减肥却是不健康的，在美食当前又抗拒不了，所以许多女孩喜欢喝普洱茶来减肥。普洱减肥时应该注意什么？喝茶有它的禁忌，喝茶减肥也有它的注意点。让我们来看看普洱减肥应该注意什么。
1.生理周期到来时，不宜饮用普洱茶
每个月生理周期到来时，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。然而，如果你习惯于在正餐时喝茶，茶叶中高达50%的单宁酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，因此很容易与食糜中的铁或肠道补血药中的铁结石一起沉淀。
2.怀孕期间不宜喝普洱茶
孕妇不适合在怀孕期间喝茶。一般来说，浓茶中咖啡因的浓度高达10%，这会增加孕妇的尿量，增加心跳频率，增加孕妇的心脏和肾脏负荷，更有可能导致妊娠中毒。因此，最好少喝茶。
3、孕妇分娩时不应饮用普洱茶
孕妇喝普洱减肥应该注意什么？孕妇在分娩前不应该喝太多的茶。如果你在分娩前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩过程中的疲惫甚至难产。
4、产妇不宜喝普洱茶
想要在分娩后母乳喂养自己的母亲不应该喝太多的茶。因为如果你在这段时间喝了很多茶，茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，这将进一步影响乳房的血液循环，抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。
5.哺乳期不宜饮用普洱茶
母乳喂养的母亲喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁，间接影响婴儿，对婴儿的健康有害。
6、更年期不应该喝普洱茶
除了头晕和疲劳之外，更年期妇女有时还会因为心跳加快而“脾气不好”和睡眠质量差。如果他们喝了太多的茶，这些症状就会加重。因此，如果他们喜欢在这个特殊的阶段喝茶，最好停止。
7、溃疡患者不宜饮用浓普洱茶
浓普洱茶含有更多的咖啡因，这可能导致胃液分泌增加和溃疡的过度刺激。
普洱减肥应该注意什么？茶叶性寒凉，味苦。它的质量越差，它的寒性越强，它的苦味就越大，它的苦味就越强。因此，一般来说，生茶适合身体强壮和胃热的人。对于体质虚寒的胃病，应注意饮用禁忌，茶汤宜温饮不可冷饮，宜淡饮而不宜浓，不可空腹饮用，最好饭后一两小时后再饮用，少饮不可多饮。以上是介绍普洱减肥应该注意什么。希望大家可以合理饮用。
