普洱茶叶发酵可分为生茶和熟茶。普洱生茶和普洱熟茶具有刮油减肥的功效。喝茶因人而异。有些人认为生茶比熟茶更能刮油，而其他人则不这么认为。其实普洱茶是最适合自己的刮油茶。早在《本草纲目》，中医就认为普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去脂、利尿、通便、祛痰、祛风、解表、止咳、生津、强体、延年益寿等功效。因此普洱被认为是一种攻补兼备的良药。
1.青绿和墨绿是生茶的主要颜色。随着时间的陈化，一些茶会变成黄绿色和黄红色。汤的颜色是黄绿色，黄红色和黄金色。新茶的底部主要是绿色的。黄绿色和陈茶红色黄或栗色。生茶有苦、涩、甜、甜的味道。它的香味很明显。新茶容易伤脾胃。然而，经过自然陈化，茶将慢慢变成温和的棕色栗子。生茶主要具有清肠、降血脂、提神、降血压和减肥的功效。
2.普洱熟茶主要为红棕色。香气有明显的堆积发酵味道。熟茶性质温和，味道醇厚。发酵充分的成熟茶汤稠、味甜滑、不苦。发酵程度轻，味道甘甜，香气明显。当轻微发酵时，汤的颜色主要是暗红色，当发酵重时，汤的颜色是红色和黑色。叶底多是红棕色和深棕色。熟茶可以降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿和养胃。
普洱生茶能减肥吗
生普洱茶是指未经发酵或发酵时间较短的普洱茶。生茶的减肥效果主要是由于茶叶中含有较多的茶多酚，其减肥效果与绿茶和龙井茶相似。茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和甾醇的稳定含量，有助于减肥和预防肥胖。这种茶最好在饭后一小时饮用，这样可以加速物质的分解和消化，使体内的毒素在第一时间排出体外。生茶具有很好的脱脂效果，能够去除附着在肠壁上的毒素和垃圾，具有很好的深层清洁功能。长期饮用也有很好的减肥效果。
熟普洱茶减肥效果
完全发酵的茶称为熟茶。这种普洱茶最好空腹饮用。这种普洱茶含有大量的微量元素、多肽氨基酸和矿物质。茶中不含对人体肠胃有不良影响的物质，适合空腹饮用。对于有慢性便秘的女性，喝茶是减肥的好方法。普洱必须用开水冲泡。早上起床后，喝一杯温暖的普洱茶，这将很快产生一种便利感。如果你坚持一段时间，就可以养成早上排便的习惯。每天午餐和晚餐前多喝些温热的茶，不仅可以清肠排毒，还能有饱腹感，减少食物摄入，有利于减肥。
咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分可显著刺激胃酸分泌和促进胃动力。胃酸分泌增加(以及胃肠蠕动加快)有助于食物消化，并使人更快地感到无脂、油腻或饥饿。当然，喝了普洱茶之后，这种饥饿感对人体非常有益。经常喝普洱茶不仅可以消除脂肪和油腻，而且许多有益物质对人体非常有益。
说到减肥效果，毕竟普洱茶不是减肥药物。普洱茶的减肥功能主要依靠调节肠胃，从而增强脂肪的消化和吸收，进而消耗脂肪，俗称刮油。
以上就是普洱茶的一些作用，希望对您用帮助。
