绿茶和什么一起泡最好(绿茶和什么一起泡最好不伤胃)

粤湘源 10 0



  绿茶是一种在我们的生活中比较常见的一种茶叶,经常喝绿茶不仅能提供给我们的身体很多的营养物质,还具有很好的保健功能。当然茶叶也不是单一的,茶叶之间是可以互相搭配的,茶叶搭配起来喝有着事半功倍的效果。那在那么多的茶叶种类中绿茶和什么茶叶搭配起来是最好的呢?

绿茶和什么一起泡最好(绿茶和什么一起泡最好不伤胃)

  1、柑橘类

  绿茶具有防癌、改善心血管健康以及减肥等效果,这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物,如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬,会提高对儿茶酚的吸收率,保健效果更好。

  2、花茶类

  绿茶还可以和菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝,不同的搭配功效不同,绿茶和菊花可以起到清火明目的作用,清香润口还能防辐射,特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤,金银花可以理气止咳,百合可以消痰止咳。

  当然除了以上的两种搭配之外,绿茶还可以和其他的茶叶种类搭配,搭配起来喝虽然好,但是小编建议打击的是不能随意的搭配,在搭配之前要先了解两种茶的性质,看看适不适合。

标签: #绿茶 #茶叶 #效果