绿茶是在我国的中国茗茶佳品，绿茶荼叶内所含营养元素丰富多彩。柠檬是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，二者配搭不但口味与众不同，其作用也许多，那麼柠檬和绿茶一起喝有哪些好处呢吗？
1、柠檬绿茶能瘦身减肥
柠檬绿茶中含有一些氨茶碱和咖啡碱，也有一些维C，这种化学物质被身体消化吸收之后，都能立即作用于人体内的修神胰蛋白酶，能够推动身体对蛋白的消化吸收与运用，另外也可以降低脂肪组织在人体内的沉积，能让人体内囤积的人体脂肪转换成水排出来身体之外，进而也就具有了瘦身减肥的关键作用。
2、柠檬绿茶能爱牙护齿去口臭
柠檬绿茶中含有一些营养元素氟，它是爱牙护齿的关键化学物质，柠檬绿茶中还含有一些儿茶酸，它是一种纯天然的抑菌化学物质，它能降低身体口腔内部的牙斑菌和牙龈炎的产生，此外柠檬绿茶中还含有适当的丹宁酸，这类化学物质也具备一定的除菌作用，它能抑止人们口腔内部中病菌的繁育，能够合理去口臭。
3、柠檬绿茶能美白皮肤美容养颜
绿茶中含有的茶多酚，是一种能够消除脸部植物油脂、除菌杀菌、抗氧化性的化学物质，还能够修补紫外光对肌肤的损害，而柠檬中丰富多彩的维他命C能够作用去黑色素，有美白皮肤的作用，因此喝绿茶柠檬水能够美白皮肤美容养颜。
4、柠檬绿茶能除菌
绿茶中的水溶活性物质茶多酚，有除菌、抗菌的作用，而柠檬中丰富多彩的柠檬酸。维他命C等成份也是有抗菌除菌的作用。
5、柠檬绿茶能维护心血管
绿茶中的茶多酚能够抑止血液及肝部中碳水化合物的成分，推动长链脂肪酸和胆汁酸的排出来合理减少心率和血糖，还能避免血栓的形成；柠檬中的柠檬酸有收拢、提高毛细管的延展性、减少毛细血管渗透性的作用，还能提升凝血和血细胞的总数，有维护心血管的作用。
6、柠檬绿茶能延缓衰老
氧自由基对体细胞的危害会是体细胞出現脆化的状况，便会造成人体的脆化，那麼绿茶中的茶多酚和柠檬中维他命，都具备抵御氧自由基的作用，能够阻拦因氧自由基而造成的衰退。
柠檬绿茶中含有一定总数的酸性物质，这些胃酸反流的群体不可以食用，要不然会引起肠胃不适，此外柠檬绿茶特性寒性，这些脾胃虚寒的群体也不宜食用，要不然会引起拉肚子或是腹疼，对身心健康十分不好。
柠檬绿茶冲调提议：柠檬绿茶不但能够冬季热饮，在夏季来一杯柠檬绿茶放冰更醒神。绿茶用开水冲调好以后，放到放满冰块儿的水杯里，使他快速降温制冷。把柠檬切割成一片一片的；随后把柠檬片放进早已冷确的绿茶里，盖上外盖，迅速的摇晃绿茶跟柠檬，约十五秒到二十秒就变成。随后在加一点糖调料。不能用柠檬汁会太酸不好喝。还记得进行以后要把柠檬取下来，否则放久了会千辛万苦的。
