菊花荷叶茶非常适合想要减肥的爱美人士，如果你喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧！
菊花中含有氨基酸、维生素、微量元素等物质，可增强毛细血管的抵抗力，增强免疫力、抗衰老、美容养颜、降火解暑、减肥瘦身、利尿、助消化等作用。
荷叶茶味道较苦涩，味咸性较辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、散瘀止血、瘦身减脂的作用，所以对多种疾病有一定的疗效。
二者结合，光是菊花的色泽与荷叶的碧绿相撞，就能满足我们的视觉盛宴，一个星期饮用3—4次可达到减肥瘦身、清热去火的效果！
配料：菊花5克，荷叶15克。
做法：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。
菊花荷叶都是草本植物，对于我们的身体都是很有好处的，要减肥的朋友们这也是一个很好的选择，但要适量的饮用，多喝容易伤脾伤胃。
