众所周知，很多花茶都可以搭配饮用。一般来说，花玫瑰茶可以搭配红茶、绿茶、迷迭香、矢车菊、玫瑰果、薰衣草、马鞭草、覆盆子叶、薄荷叶、柠檬草、香蜂花、花，芙蓉花、杜松果，等。最重要的是帮助减肥。
一、玫瑰花西甘菊薄荷茶的冲泡方法
每杯放5-6朵玫瑰和花瓣蕾，用温开水浸泡2-3分钟，然后倒掉水，用开水浸泡10-15分钟，然后饮用。它们有很强的香味和很好的味道，然后可以边泡边洗，直到颜色淡而无味，然后可以换成新的茶。
二、玫瑰花茶的功效
1.缓解情绪
玫瑰花茶可以改善情绪问题，同时，它可以温暖心脏和肝脏的血液。多喝玫瑰和花茶可以起到镇静的作用。同时也可以改善失眠。
2.活血化瘀
主要用于调节女性的生理问题，如痛经、月经不调等，可通过花玫瑰茶改善。
3.疏肝泻火
如果容易产生厌烦、烦躁，并伴有红眼、口干、便秘等症状，那就是上火的问题。因此，可以多喝玫瑰和花茶来缓解上火。
4.理气养血
玫瑰花茶本身具有理气养血的功效，所以可以适量饮用玫瑰花茶，长期饮用会有所改善。
5.促进新陈代谢
长期饮用玫瑰花茶可以调节身体的经络，促进血液循环，促进新陈代谢，缓解疲劳，美容养颜。
6.促进消化
花玫瑰茶可以促进消化，所以可以减肥。如果想减肥好，可以饭后喝。
7.调节内分泌
玫瑰花茶能调节女性内分泌，缓解疲劳，改善女性痛经。而且可以缓解情绪，预防抑郁症。
8.滋养肌肤
女性长期饮用玫瑰花茶可以滋养肌肤，改善皮肤状况和色斑。同时还能改善女性肤色。长期喝玫瑰花茶会有美容美颜的效果，而且会很好看。
9.增强体质
长期饮用玫瑰茶，不仅能美容养颜，还能放松身心，缓解身体疲劳。尤其在强身健体方面效果显著，还能活血化瘀。但孕妇不宜饮用过多，以免影响胎儿。
三、甘菊茶的功效
1.改善睡眠
甘菊茶比较温和，可以缓解压力，改善急躁情绪。喝一点蜂蜜的洋甘菊能有效缓解压力，有很好的睡眠效果。
2.增强记忆力
洋甘菊茶不仅能治疗失眠、降血压、增强活力、提神醒脑，还能增强记忆力、降低胆固醇。
3、咳嗽和痰
洋甘菊茶可以止咳化痰，缓解支气管炎和哮喘，缓解头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉疼痛，帮助胃酸和神经。
4、镇痛作用
洋甘菊茶可以消除感冒引起的肌肉酸痛，镇定精神，缓解情绪，改善睡眠质量，改善过敏性皮肤。
可用于抑制炎症和愈合伤口，具有杀菌和修复皮肤裂伤的作用；用于保养，能滋润、舒缓镇、镇静肌肤，收敛毛孔；此外，它还具有冷却和帮助皮肤组织再生的功能。
5.去除黑眼圈
洋甘菊茶可以有效缓解眼部疲劳，将冲泡好的茶包敷在眼睛上可以有效去除黑眼圈。另外，洋甘菊有很强的消炎作用，和酒精相比，洋甘菊比较温和，所以洋甘菊花茶非常适合擦新生儿的身体！
四、薄荷茶的功效
1.发汗退烧
薄荷含有挥发性薄荷油，少量服用可兴奋中枢神经系统，扩张皮肤毛细血管，促进汗腺分泌。具有发汗退热的内在功效，可用于外感风热引起的感冒、发热、无汗。
2.消炎镇痛
薄荷中含有薄荷醇，具有消炎镇痛的功效，可缓解因鼻、咽、喉炎症引起的头痛、疼痛、肿胀和疼痛。
3.疏肝解郁
薄荷中含有的薄荷精油具有挥发性，具有行气的作用，能疏肝解郁，用于治疗肝郁气滞、胸胁疼痛等。
4.提神醒脑
薄荷中的薄荷油有一种清凉的芳香气味，能刺激神经，使人兴奋，提神醒脑，适合在工作、学习、考试中需要提神的人。
5.止痒
薄荷含有薄荷醇，外用可收缩皮肤粘膜血管，麻痹神经末梢。具有消炎、止痛、止痒、清凉的感觉，可用于皮肤瘙痒、湿疹、皮疹、蚊虫叮咬等。
以上是对玫瑰、甘菊、薄荷茶功效的介绍。从上面的介绍可以看出，玫瑰、洋甘菊、薄荷茶都是营养价值非常高的茶，适量饮用有助于减肥。当然，除了减肥，还有很多其他好处！
