普洱生茶：如果按200毫升水每5克茶的比例冲泡，一杯可以泡5-7次。先要洗茶一次，每冲泡一次把泡的汁倒完出来喝。一般来说普洱茶要用200ml的杯子7克的茶叶冲泡7次左右。比较新的生茶，可以冲泡到15泡~20泡。
普洱熟茶：一般的熟茶，可以冲泡8~10泡。
一般冲泡普洱茶常用的时间标准是： 第一泡在开水冲入后快速倒出来（洗茶），洗茶可以唤醒茶叶； 第二泡冲入滚开水后浸泡15秒即倒出茶汤来品尝，当然必须依照个人的口感来适当延长或缩短时间 第四泡以后，每增加一泡即增加15秒的时间，以此类推。 ：传统品类为芽茶、女儿茶制成的团茶、饼茶、茶砖。 今发展为由6类散茶制成的普洱沱茶（含大、小沱茶）、普洱饼茶（含青饼、熟饼、方饼、圆饼、异型饼）、普洱茶砖3个品类。 普洱紧茶，按照后发酵方法，有“生普洱”（即制成晒青并进而制成紧压茶后令其在自然存放中缓慢发酵陈化者，如“青饼”）和“熟普洱”（即将晒青以高温、高湿加速发酵者，如“熟饼”）之分，其品味以“生普洱”为佳。
茶叶多长时间算久泡要依据茶叶种类确定。泡多长时间算久没有固定的时间，一般玻璃杯冲泡绿茶、黄茶、红茶、乌龙茶等，建议时间为3分钟左右，多于这个时间就算久泡了。
而对于盖碗或紫砂壶来说，泡普洱茶、白茶、黑茶、陈年乌龙、岩茶等，一般浸泡时间不宜过长，5秒左右即可快速出汤，但原则为不宜久泡
木瓜去皮切片,普洱茶热水泡洗完留着备用。 木瓜和水一起煮15分钟后放入普洱茶叶再煮5分钟。即可完成! 完成可隔渣,放凉。整天代替水喝普洱茶功效: 1.5L的壶,掐一拇指尖的普洱茶就可以。煮3~5分钟就可以了,煮两回,
茶叶适合70--80度的水温，泡5-20秒，是比较适合的。
一般粗老的茶和紧压茶的冲泡时间要稍微长一些，细嫩的茶和散茶冲泡时间要短一些。具体来说红茶、绿茶、花茶的冲泡时间一般是3-4分钟，这样冲泡出来的香气口感会最佳。对于乌龙茶来说必须控制在2分钟之内，如果时间太长，冲泡出来的茶叶的口感会苦涩。
普洱茶一般以散茶和紧压茶两种形态存在，散茶出汤速度快，紧压茶出汤时间慢。所以冲泡时间的长短不能一概而论。
茶水比例1:25，散茶洗茶时快速倒出，随后静置30秒到1分钟后再注水，前3-5泡都可以即入水即出汤，当感受到茶汤滋味变淡时就延长出汤时间，每泡延长5-15秒，当茶汤滋味有水味时可以闷泡，闷泡时间分别以30秒，1分钟，3分钟。
茶水比例1:25，紧压茶洗茶时在10秒左右，若是压制特别紧的茶，洗茶浸润30秒再倒出。静置1-3分钟，等待茶叶充分吸水，这时茶叶被唤醒，前3-5泡可以以5-10秒时间出汤，3-5泡后，每泡延长10-15秒的时间再出汤，滋味变淡后，开始闷泡，其时间分别是30秒，1分钟，3分钟
