肠胃不好，夏天可以喝普洱茶，普洱茶在临床中，对于人体有非常大的功效，可以降低血脂和降低血压，对抗动脉硬化，改善血管的内环境，可以防癌、抗癌，可以养胃、护胃，对肠胃有一定保护作用，还可以健齿，可以消炎杀菌、抗衰老等等。
这与杯子表面材质，茶叶存放时间有关。
茶垢是由于茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化反应而产生的,其中镉、铅、铁、砷、汞等多种金属以及亚硝酸盐等对身体有害的物质,会附着在光滑的茶杯表面。茶叶本身就包含很多金属离子，像铬，铅等一些重金属离子，常喝茶应该知道，一般泡茶第一遍水都是倒掉不喝的，就是这个原因。金属离子遇空气会被氧化成固体，很小的固体，由于表面力的作用会附着在茶杯内壁，形成茶垢。
并不是说有茶垢的茶和水就不是好的茶和水，这之间没有必然联系。
早上喝普洱茶 早上,经过一晚上的睡眠,人体消耗了大量水分。此时,喝一盏淡茶水不但可以快速补充身体所需的水分,还可以清理肠胃、降低血压等等,对健康是十分有益的。 早上宜喝红茶,因为红茶可促进体内的血液循环,还能祛除体内的寒气,让大脑的供血充足。当然,也可加入牛奶饮用。 早上饮茶需要注意两点: 一是一定要吃完早餐之后饮用; 二是一定不能喝浓茶,尽量的淡一些。
下午喝普洱茶 我们经常听到的一个词是“下午茶”。这说明下午喝茶是公认的“好时间”。下午喝茶,对人体能起到调理的作用,增强身体的抵抗力、能够有效的预防感冒。 下午宜喝绿茶或青茶,因为一般而言,人体在此时肝火旺盛,而绿茶或青茶可以缓解此症状。青茶和绿茶,可以清肝胆热、可以降脂减肥,防止心脑血管疾病、防癌、抗癌、抗辐射等等,最关键的,青茶和绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化和消炎的功效很明显。
晚上喝普洱茶 有许多人对晚上喝茶有误解,说晚上喝茶对身体不好,还会导致失眠。其实并不是的,晚上8:30左右是人体免疫系统最活跃的时间,此时如果可以喝上一泡熟普,不但不会影响睡眠,而且对于修补和恢复免疫系统,再造细胞等有很好的作用。 当然,晚上喝茶也要注意两点: 一是不要饮浓茶,喝淡一点的; 二是要适量喝,不要过量。
肠胃不好能喝红茶、普洱茶、茉莉花茶等发酵性茶进行胃肠道的调节。肠胃不好称为胃肠功能紊乱，是临床常见疾病，表现为上腹疼痛不适、食欲差、恶心、呕吐、腹泻、便秘等特点。建议多注意饮食。
青砖茶当年属于边销茶，是我国内蒙古、新疆、西藏、宁夏、甘肃等西北民族居民生活的必需品，也为日本、俄罗斯、英国、马来西亚等国家和地区所喜爱。
由于边疆民族肉、奶食品吃得较多，蔬菜较少，而喝茶既可消食去腻，又可补充人体所需的多种维生素和微量元素，故有“宁可一日无食，不可一日无茶”之说，砖茶已成为他们生活中的必需品。对于边疆少民来说，青砖茶能够清理肠胃，是重要的战略物资。
