一般来说，只有体质非常热的人是不能够喝姜枣茶的，因为姜枣茶主要是补气血，而且能够使人体的四肢活络，可以使人体，产生暖宫，或者是暖气血的情况，基本上是体质比较虚弱，气血比较虚的人喝的，所以一定要注意自己的情况，不要随意的喝花茶，有可能会产生花茶之间的不良反应，到时候会导致你的身体不舒服。
偶尔少喝一些也没关系，但是不建议经常食用。。因为蒲公英可以起到杀菌止痛的效果，肝脏功能好的气血运行就会好，气血循环好了阴虚火旺的情况也就会好转，所以在阴虚火旺的期间是可以喝蒲公英的，但是需要注意，尽量不要喝冰镇过后的蒲公英水。因为蒲公英虽然具有消炎镇痛的效果，但它本身有一定的毒素，如果喝冰镇的蒲公英水，毒素就会增强，到时候就影响内分泌的稳定。
患者出现阴虚内热，需要滋阴，可以适量的喝一些温性的茶来改善症状，首先是西洋参莲子茶，有利于缓解脾胃虚弱，改善阴虚内热的状况，还可以喝百合枣仁茶，喝的时候可以加入适量的蜂蜜，以更好的起到滋阴的效果，其次，阴虚内热的人还可以喝红茶、玫瑰花茶等，对于阴虚内热比较严重的患者，需要及时就医，在医生指导下进行对用药调理。
阴虚体寒不适合喝，内热体质可以喝。内热体质的表现有大便偏干，小便发黄，口舌生疮及咽喉发炎等。蒲公英茶具有清热解毒的作用，能明显改善体热症状。大便偏稀，经常有腹痛症状属于虚寒体质，这时不适合喝蒲公英茶。
八道火肉桂是肉桂岩茶，由手工摇青出来的八道火肉桂岩茶带着坑涧茶的明显特征：柔中带刚。冲泡后桂香突显，幽雅，虽有辛锐的桂皮香气，但汤水顺滑妥帖。各种香气落水，清雅、直白、馥郁都有，咽后齿颊留香。而后老树的劲道躁动，茶气陡生，耐人寻味。
蒲公英具有清热泻火的作用，在有内热的时候是可以喝些蒲公英茶的，蒲公英是一个中药材，在有需要服用药物的时候，最好是在医师的指导下服用，这样就比较的安全，也需要在治疗之前检查看看引起内热的原因，依据病因对症的使用中药做调理治疗。
喝淡盐水或者白开水
第一、高温环境下，人体会大量出汗，水里水分流失后，身体处于缺水状态，所以夏天更容易干渴。这个时候我们就要喝水补充身体里的水分。
第二、大量失水后，在所有饮料中，饮用淡盐水和白开水最好。它即可以补充水分，也不会给身体造成伤害。
所以建议高温天气喝淡盐水或者白开水。
