因为石斛就像一些树枝的小枝条，泡完水后石斛的都汁已泡出来了，石斛节子更加像小树枝条。1、用石斛来泡水，要把四到五颗石斛放入玻璃杯或者瓷杯中，倒入60度以上的开水，然后用盖子盖好，用水泡10到20分钟就可以饮用。
2、一般可以泡四到五遍，最后泡完的水可以连同石斛一起吃掉。石斛特别对于女性朋友适当的吃石斛泡水是有好处的。当然石斛泡水也不能长期吃，最好在医生的指导下合理的饮用。
各有各的好。
新鲜石斛和干品石斛差不多，主要是水分占比多少的不同，其次是营养上干石斛可能会因为脱水致使部分营养物质流失的情况。
干品石斛的保存时间比新鲜石斛要长很多，而且食用方便，新鲜石斛水分较多因此容易腐烂。不过，无论是鲜石斛还是干石斛，泡水喝都能给人体都能带来良好的益处，看个人的食用习惯选择即可。
四到五次
石斛泡水对身体健康有很多好处，但是并不是越多越好的。如果我们冲泡的是干石斛，那么成人可以每天使用3g左右，不仅可以泡水还可以煲汤，将它拉直后截成小段，跑水时每次放1-2段就可以了。可以冲泡四~五次。
如果我们冲泡的是新鲜的石斛，则冲泡时可以选择用5-10g的石斛，先用清水清洗干净它，然后切成薄片，放入砂锅中用文火煮沸后，再用小火煮一个半小时左右就可以了。冲泡后的石斛不仅要将水完全饮用，最后石斛也需要嚼食，这样才可以完全补充其中养分。
石斛加黄芪泡水的作用是根据其各药物的性能而定，石斛这个药物有养阴生津的作用，是属于强壮性的药物，对于身体的亚健康有调理的作用。而黄芪是属于补气的神药，对于气虚的病症，卫气不固容易感冒的病症，或是疮口久不愈合的病症，使用黄芪一味，就有比较好的治疗效果。如果二药合用泡水饮用，可以有气阴双补的作用。
石斛粉。从营养价值上来说，石斛和石斛粉的营养价值是一样的，并没有什么明显的区别，因此也没有好坏之分。
从吸收程度上来说石斛最常见的状态是新鲜或者干制的，两者食用都比较麻烦，需要进行处理；而石斛粉可以直接冲水服用，其次在人体肠胃中也比较好吸收一些。
石斛原浆没有石斛好，石斛是一个通称，包括石斛属所有植物。石斛属隶属兰科树兰族石斛亚族，全世界石斛属植物有1000种左右，主要分布热带和亚热带地区。我国有74种2变种，主产秦岭及以南各地，云南省最多。
一般根据各个种类的特点分为两大类型：即茎干细、花朵小的一类主要用来入药，如细茎石斛、
