经常熬夜的人可以喝以下几种茶:第一，绿茶，喝绿茶有提神的作用，绿茶还可以降低胆固醇和血脂；其次，茉莉花茶和茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以缓解眼睛的过度使用。第三，普洱茶和普洱茶能引起血管扩张，有降血压的作用，适合经常熬夜喝酒的人。当然，建议最好不要熬夜。
经常熬夜上火喝蒲公英根茶、红柑蒲公英根茶、青柑蒲公英根茶。喝去火的茶具有保肝利胆，清热解毒，消炎抗菌，利尿排毒，保护心血管，还有醒脑提神的效果，可有效缓解熬夜以后上火和精神不济的症状。
熬夜后喝茶没有对于身体太大帮助的，甚至有可能会造成心律失常，有可能会引起胃肠道疾病，如果有存在熬夜这种情况，主要是保证睡眠补充睡眠，让患者得到充分的休息，一般可以自我恢复的建议，需要避免熬夜，平时养成良好的睡眠习惯，建议多吃点水果蔬菜。
你可以建议同事不要老熬夜，熬夜对身体不好，可以改成通宵（/笑哭，开玩笑）
熬夜，喝茶一般是要提提神，还有保护自身一些免疫，喝茶只是其中的一个调节，还需要其他的方式配合，比如尽量正常作息，平常注意锻炼身体，饮食疗法等等；
关于熬夜适合喝的茶，给出建议仅供参考：
1.薄荷茶：薄荷茶具有提升醒脑、缓解压力的作用的，可以很好的缓解神经疲劳；
2.绿茶：喝起来清新爽口，冲泡也是非常方便，直接一个玻璃杯，饮水机烧热的水即可冲泡，可以缓解疲劳，保护眼睛；
3.枸杞茶：人气网红茶，一个保温杯，适量枸杞，熬夜达人不可或缺，明目缓解疲劳，补充维生素。
其实不管是喝什么茶，都是属于解渴和单一调节作用，具体的还是需要从根本解决，例如平常注意锻炼，个人饮食习惯，熬夜也要注意休息等等。
可能很多属于工作性质，确实熬夜属于正常；都是为了生活，且熬且珍惜吧，珍惜自己的激情，珍惜自己的身体；
还有好多朋友，一般是晚上不想睡，早上不想起，这就只能说，熬吧，估计且年轻，能熬。
以上文字均为手工码字，整理自网络和当下个人见解，熬夜写的，且看且珍惜，给个赞呗，希望有所助益。
护肝可以喝枸杞茶，它含有胡萝卜素和亚油酸，可以保护你的肝脏。莲子心注入茶也可以喝,起到明目清心降肝火的功效,能滋养肝肾,平时要戒烟戒酒,此外,食物要清淡,不能太过油腻,要养成规律的生活习惯,多锻炼,保持心情开朗,定期去医院检查。
连花清菲茶具有提神明目的作用。现代生活方式和生存环境的变化给我们的健康呼吸带来极大挑战。工业废气、雾霾、细菌病毒传播等环境污染，无时无刻不在剥夺着我们的清新呼吸。抽烟喝酒、油腻饮食、熬夜加班等不良生活状态，加剧了人们尤其是年轻群体肺火旺盛、咽喉不适等症状。“连花”系列健康产品应运而生，涵盖连花抑菌消杀防护系列，连花日常个人护理系列及连花健康茶饮系列。
