用料
红枣 3颗
玫瑰花 10朵
桂圆 6颗
枸杞 10g
夏日·玫瑰桂圆红枣枸杞茶的做法步骤
步骤 1
准备好食材，冲洗干净，备用。
步骤 2
将食材装进壶中，加入800-1000ml的水
步骤 3
大火煮开，转小火煮15-20分钟左右，稍微晾凉即可
桂圆可以补气养血，治疗心脾两虚导致的失眠，健忘。红枣是可以补血养阴。枸杞子可以滋养肝肾，明目。玫瑰花可以养血清热，活血作用。这些药物可以在一起服用，可以治疗气血两虚导致的视物昏花，月经不调，腰酸腿疼，月经不调，闭经等疾病。
黄芪红枣桂圆枸杞玫瑰花红糖可以一起泡水喝。有血益气功效：桂圆和红枣中含有丰富的铁元素，可为机体血红蛋白的再生提供原料，促进造血，达到补血作用，改善贫血、体质虚弱等症状。补肾壮阳功效：枸杞可入肾经，具有滋补肾脏的作用，用于改善因肾虚导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。美容养颜功效：具有清除自由基以及美白肌肤的作用。
最好和蜂蜜、红枣、枸杞子等搭配在一起喝比较好，具体如下。
1、蜂蜜：蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜等营养物质，其中葡萄糖和果糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收，可以在一定程度上补充人体所需营养，同时蜂蜜在一定程度上还可以起到润肠通便的作用。
具有很好养气补血的作用，女性来说经常多喝还能够起到美容养颜还有提起色的作用，能够起到滋养皮肤的作用，能够会让自己的皮肤看起来更加的光滑细腻，在平常的时候可以适当的喝些，患者在平常的时候一定要注意饮食的均衡搭配，也可以多喝一些白开水。
目前并没有十大提高免疫力的茶这一说法，比较常见的茶一般包括绿茶、龙井茶、红茶等种类。
具体分析内容如下：
1、绿茶：每100克绿茶中通常含有34.2克蛋白质、50.3克碳水化合物、以及15.6克膳食纤维，适量饮用可以为机体补充营养，对提高机体免疫力有一定好处；
2、龙井茶：龙井茶中的胡萝卜素、锰以及铜等营养元素的含量较为丰富，饮用后不仅能起到解渴的作用，还能为机体补充相应的营养物质；
3、红茶：红茶中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，以及各种氨基酸等微量元素，在为机体提供能量的同时，还有助于提高机体免疫力。
