玫瑰花、柠檬、红枣、枸杞可以泡水喝。
玫瑰花茶可缓和情绪、纾解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气。
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
枸杞有着清心明目的作用，适合日常工作劳累导致身体累的白领。红枣富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分。
扩展资料：
玫瑰花茶饮用注意事项：
1、体质较差的患者不适合服用玫瑰花茶。如果经常感觉到身体疲倦，而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差，那么最好不要服用玫瑰花，因为它不仅不能够提高体质，反而会令体质越来越差。
2、玫瑰花茶不适合每天服用。在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用，但是如果天天都将玫瑰花泡水喝，很容易导致体内的气血运行出现毛病。
参考资料来源：人民网-玫瑰花茶有4个好处 5大禁忌一定要记得
参考资料来源：人民网-长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些变化？
参考资料来源：人民网-柠檬有三大食用功效 哪些人不适合吃柠檬
柠檬枸杞红枣玫瑰茶可调理气血，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳的作用，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，对减肥消脂的发挥。
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大枣补气，枸杞子可以补肾，玫瑰花可以理气解郁。
这几味药之间没有配伍禁忌，可以一起喝。建议用温水泡服。
枸杞补气养肝，增强免疫力。红枣养颜补血，富含维生素C。玫瑰养颜补血，调节内分泌。柠檬干富含维生素C，可以增强免疫力。
这几个可以一起泡水，每天适当服用，对皮肤都有好处，也可以增强免疫力。
性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。
玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。初期可以一天饮用一杯，天天使用，等到宿便被清除得差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。
