玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的功效，所以对于月经不调的女性来说，喝花茶可以缓解月经失调和痛经。玫瑰茶还具有降火、养阴养颜、调节血气、活血化瘀的功能，因此具有美容美容的功能，还能保护肝脏和胃肠道，消除疲劳，促进体内新陈代谢。因此，玫瑰茶有很好的保健作用，适合工作压力大，心情容易受影响的人群。
玫瑰茶对人体有多种作用。每天都可以喝，没有副作用。一般来说，一天可以喝2-3次。玫瑰茶富含氨基酸、维生素和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质元素。它可以作为日常饮品，对人体有很多好处。例如，1。促进皮肤细胞新陈代谢，淡化色斑，美化肌肤。2。促进体内血红蛋白的产生，补充血液，预防贫血，但月经量大的女孩不宜喝太多。
玫瑰花茶富含丰富的维生素a，维生素c，维生素e能够有效的改善内分泌失调等症状，对于消除疲劳和伤口恢复具有很好的帮助作用，女性经常喝玫瑰花茶能够很好的调节已经生理问题，促进血液循环，同时还能够起到美容养颜的作用，效果还是非常明显的。
蜂蜜有通常润便清除体内毒素的作用，可以很好的缓解便秘的现象。玫瑰花茶可以很好的改变皮肤表面的状态，使得皮肤更加红润细腻，可以起到美容养颜的作用，还可以延缓衰老减轻皱纹。两者在一起饮用的话，可以促进身体血液循环，促进身体新陈代谢。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
1.美容养颜
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉着，滋润肌肤，改善皮肤干枯状况，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，令人焕发青春活力，长期服用，美容效果甚佳。
2.促进血液循环
饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液，降低心脏充血现象，强化微血管，促进全身血液循环。
3.调经止痛
玫瑰花茶具有活血散瘀、调经止痛的功效。可调血气、促进血液循环、改善体质。
4.缓解抑郁
玫瑰花茶具有和血平肝、恢复精神、补养血气、润泽肤颜等功效，可帮助睡眠、调节神经系统。对于工作辛苦、压力繁重的现代人而言，是非常合适的下午茶饮品，不但可以调和情绪，亦可调理肝气，疏气活血，解除胸闷胀痛等工作症候群。
5.去口臭
玫瑰花茶中含有多种香酚，常喝能改善口臭。
特殊禁忌
1、玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。
3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
