大家都知道，我国的茶叶品种十分的多，在其中包含绿茶、红茶、白茶、乌龙、白牡丹茶以及黑荼好多个类型，因而在诸多的茶叶品种中，许多的人就刚开始担心是喝红茶还還是喝绿茶好，可是实际上害怕是哪一种茶，要是是合适自身的全是最好是的，实际以下！
男士喝绿茶的益处
1、能减肥瘦身
历经许多的试验确认一个人假如常常喝绿茶能够具有减少人体脂肪的实际效果，进而会给你的身体越来越轻柔，能够消化吸收人体脂肪，给你瘦下来。
2、延长寿命
多喝茶准能长命，荼叶不仅也有身体需要的蛋白和各种各样碳水化合物。另外還是维他命的大神，维生素D、C和E所有都是有。这种全是延缓衰老必需的原素，因而常喝茶想不长命都难。
3、能够防癌病
多种科学研究都证实，绿茶中带有某类成份可以抵抗肿瘤细胞，具有抗癌的功效。
4、能够解毒杀菌
针对喝绿茶的相关益处，在很久以前实际上就有一定的记述了，假如如果一个人常常会觉得口干，头痛，或是是疲惫的情况下，这个时候能喝上一杯绿茶，则能够非常好的减轻这种病症，而且协助去除身体的菌毒。
5、清口腔异味
绿茶中带有氟元素，在其中儿茶酸能够抑止龋菌，降低牙斑菌及牙龈炎的产生。而且在茶中含有的丹宁酸，具备一定的抑菌作用，能阻拦食材渣屑繁育病菌，那样就可以防止口腔异味的状况产生。
6、促进消化
喝茶可以使我们迅速消化吸收掉身体的食材，另外也会维护胃粘膜不容易遭受损害。南方地区也有一部分中华民族早已培养了餐后喝茶的习惯性。
男士喝红茶的益处
1、爱牙护齿
许多男人都是有抽烟的习惯性，时间长了之后对牙便会造成一定的损害，可是红茶中带有丰富多彩的儿茶酸和茶黄素，这种化学物质能够解决多种多样病菌，能降低有毒物质对牙的损害，平常男人多喝红茶就能爱牙护齿，能避免牙被烟草浸蚀。
2、缓解疲劳
日常生活男人多从业重体力活，并且她们的生活压力很大，常常会觉得身体疲惫。而红茶中带有丰富多彩的咖啡碱，这类化学物质对人们的神经中枢能产生显著的刺激性，它能迅速缓解疲劳，也可以释放压力，日常生活这些压力太大易疲劳的男人多喝些红茶能缓解疲劳恢复元气，能够让身体获得从内到外的释放压力。
3、预防老年斑
日常生活一些男人酒烟离不了口，这类状况下便会让多种多样内毒素沉积在身体內部，会让癌病和脑中风及其血压高等症多发，此外这种内毒素在不可以立即新陈代谢出身体之外的状况，还会继续在肌肤表面沉积，产生老人斑。假如平果男人平常多喝些红茶，就能降低这种欠佳病症产生，由于红茶中的儿茶酸和茶黄素能抗氧化性预防传染病，也可以避免黑色素沉积，淡化老年斑。
4、防止口腔异味
男人多喝些红茶还能防止口腔异味，非常是这些喜爱饮酒抽烟的群体，平常经常喝酒口腔内部中都会有一种臭味，非常刺鼻，这时候多喝些红茶就能消除口臭，能解决口腔内部中的病原菌与发炎。
总的来说，无论是红茶還是绿茶，全是非常合适男性朋友来喝的，且男性朋友无论是喝红茶還是喝绿茶全是特别好的，因此大伙儿无需太过度担心合适哪一种茶！
