玫瑰花茶一般和苹果或枸杞搭配效果最好。玫瑰花茶和苹果一起搭配，能减少一些废物在体内的积蓄，进而达到很好的减肥效果哦
1、菊花茶
可以用养生壶煮菊花茶，先准备15克菊花、十克金银花、十克 桔梗和十克甘草，如果没有金银花，也可以用木棉花待敌，准备十五克木棉花也是一样的。将所有材料准备好之后，放入养生壶中，启动按钮就行。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝理气、活血化瘀的功效，非常适合女性饮用。准备15-20克玫瑰花茶，放入养生壶中煮就行。如果要活血化瘀，可以加入少量的红花，效果会更强。玫瑰花茶可以缓解痛经，还可以帮助祛斑。
3、枸杞茶
准备10克枸杞、十克龙眼肉、两枚大枣和十克冰糖就行，将所有材料一起放入养生壶中煮就可以。枸杞茶具有补肝补肾的功效，还可以养血明目，咯昂腌肉可以健脾，大枣可以补气，这些搭配在一起，非常适合经常对电脑工作的人喝。
4、薏仁红枣茶
准备五十克薏仁、二十五克红枣和两克绿茶，将所有的材料放入养生壶中煮就可以。这款薏仁红枣茶非常适合女性朋友喝，恩能够给解毒排毒，有淡斑祛斑、美白肌肤的功效，爱美的女士不要错过哦。
玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。天天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
最好和蜂蜜、红枣、枸杞子等搭配在一起喝比较好，具体如下。
1、蜂蜜：蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜等营养物质，其中葡萄糖和果糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收，可以在一定程度上补充人体所需营养，同时蜂蜜在一定程度上还可以起到润肠通便的作用。
和金银花、蜂蜜、丹参枸杞、洛神花搭配好。
1、金银玫瑰茶。能够调节肝火气郁，改善脸色蜡黄无光泽，改善皮肤干燥。如果上火喝这个可以降火。
2、蜂蜜玫瑰花茶，可以提升气血，美容养颜，而且甜甜的味道好。
3、丹参枸杞玫瑰茶。益气活血，助眠安神，如果你心肌缺血，失眠健忘，脸色暗沉，很适合这个搭配。
4、玫瑰洛神花茶。 这个活血调经，淡化色斑，降低血脂，对改善皮肤状态有好处，血脂高的人可以多喝。
